預(yù)防乳腺癌需要注意以下幾點，了解乳腺癌的高危因素，自我判斷自己是否有初潮比較早，比較晚生育等狀態(tài)。
第二，是否有乳腺癌家族遺傳史，應(yīng)了解如下相關(guān)基因的改變應(yīng)提前進行預(yù)防。
第三，是否有母乳喂養(yǎng)及生育比較晚的情況，提前進行預(yù)防。
第四，長期高蛋白高脂肪飲食和飲酒，或者心理壓力比較大等高危因素，定期自我檢測及?？企w檢，有助于早發(fā)現(xiàn)乳腺癌。
如何預(yù)防乳腺癌
宋杰副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 疼痛科
2018-06-07 3405次
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乳腺癌如何預(yù)防因為乳腺癌的病因不是很明確。那么要做到乳腺癌的預(yù)防，我想從幾個方面來說：個人方面來講，注意合理的飲食。就是不要偏食，比較清淡一點。從自身，還有心理方面，好多病其實都是從我們的心態(tài)影響。如果心情壓抑，往往容易免疫力低下，那么就會影響到很多疾病，不單只是乳腺癌，還有炎癥，還有其他腫瘤。所以要保持樂觀的心態(tài)非常的重要。適當?shù)倪\動，注意休息，睡眠也非常重要。最直接的要預(yù)防的，是要每年定期的檢查最重要。因為現(xiàn)在我們能夠做到的這些，最容易做到這一點，就是要定期來檢查，而且要是到?？茩z查。因為現(xiàn)在通過影像學(xué)，很早就可以發(fā)現(xiàn)那些早期乳腺癌，所以得乳腺癌并不可怕，可怕的就是錯過最好的一個治療時機。
01:38
凌飛海
主任醫(yī)師中山市人民醫(yī)院(中山大學(xué)附屬中山醫(yī)院)
2018-06-15 7998次
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如何預(yù)防乳腺癌乳腺癌的預(yù)防，有的是可以預(yù)防的，有的也沒法預(yù)防。乳腺癌預(yù)防，假如說如果是病人由于遺傳，造成的乳腺癌是無法預(yù)防的，那么有些東西你可以預(yù)防，比如說我爭取做到早期發(fā)現(xiàn)、早期處理、早期診治。但是乳腺癌預(yù)防，從預(yù)防角度來說，就是說一個是少吃避孕藥，少吃動物的內(nèi)臟，總的來說少食用一些含有性激素的化妝品和食品，這個盡量的避免。
01:00
耿鳳勇
主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院
2019-12-24 2637次
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如何預(yù)防乳腺癌？首先要避免精神刺激，保持情緒穩(wěn)定，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)可以增強機體的抗癌能力，適量的運動也可以減少乳癌的發(fā)病機會。第二點就是要獲得足夠的陽光，可以使人體取得所需要的維生素D，而維生素D具有防止乳腺癌的作用，每天保證有十到十五分鐘的日照時間，可以防止乳腺癌的發(fā)生。第三點就是要避免接受過多的放射線的照射，尤其在月經(jīng)期、妊娠期對放射線比較敏感的應(yīng)該盡量的避免。第四點就是對乳房要進行適當?shù)纳肀Ｗo，提倡哺乳，斷奶要緩慢的進行，采用合適的乳罩改善乳房的血液和淋巴的循環(huán)。最后一點要及時的治療乳房的癌情其病變，比如囊性的小葉增生，乳腺，乳頭狀瘤，乳腺的增生并有上皮高度增生和不典型性增生的要早期的切除。語音時長 01:44”
李淑萍
副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院
2018-05-03 7401次
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如何預(yù)防乳腺癌目前有相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)，乳腺癌有一些可控的高危因素，像飲酒，缺少運動，超重，糖尿病等等，那么還有一些研究發(fā)現(xiàn)，一些未生育的，或者生育年齡比較高的女性，像大于35歲的女性，同時沒有進行母乳喂養(yǎng)的女性和一些月經(jīng)來潮比較早，小于12歲的女性，或者月經(jīng)持續(xù)時間比較長大于42年的女性，那么都是乳腺癌的高發(fā)人群。針對這樣的人群，我們建議患者要建立健康的飲食習(xí)慣，避免飲酒多進食一些新鮮的蔬菜水果，適當?shù)难a充一些優(yōu)質(zhì)的蛋白，進行低脂肪，低熱量的飲食。同時呢，建議患者或者女性要在合適的年齡進行生育，同時能進行母乳喂養(yǎng)，那么可以減少乳腺癌發(fā)生的幾率。語音時長 01:21”
劉國旗
主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院
2019-09-11 1191次
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乳腺癌如何預(yù)防病情分析：可以按照以下方法預(yù)防乳腺癌，比如積極預(yù)防乳腺外傷、乳腺炎、乳腺增生等。平時不要長時間接觸放射性物體，不要長時間服用金屬類藥物和放射性藥物。平時要保持良好的心態(tài)，避免長期焦慮不安。意見建議：如果患有乳腺癌，一般情況下需要正確化療、放療殺滅癌細胞。癌腫體積較大可以做保乳術(shù)治療或者做乳房全切根治術(shù)治療，康復(fù)期間要定期復(fù)查，
岳光
主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2023-08-28 1201次
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乳腺癌如何預(yù)防轉(zhuǎn)移病情分析：患有乳腺癌的患者，要預(yù)防乳腺癌發(fā)生轉(zhuǎn)移，首先應(yīng)當在早期就加以明確的診斷，并及時的進行乳腺癌癥根治手術(shù)，這是預(yù)防乳腺癌轉(zhuǎn)移的最有效的方式。意見建議：除了手術(shù)治療以外，平常要注意休息，避免勞累，保證充足的睡眠，避免長時間的熬夜，因為如果免疫力下降，有可能會引起乳腺癌轉(zhuǎn)移。
于來永
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-08-28 1601次
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如何預(yù)防乳腺癌的復(fù)發(fā)首先患者在手術(shù)后應(yīng)做好預(yù)后和隨訪工作，而且還要定期復(fù)查，在醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下完成乳腺癌的輔助治療，比如內(nèi)分泌治療等等，而且還要規(guī)律飲食，葷素搭配，多吃新鮮的蔬菜水果，避免勞累，避免熬夜，避免生氣，保持心情舒暢，對于乳腺癌的復(fù)發(fā)有一定的預(yù)防作用
齊立強
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
2025-02-14 0次
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乳腺癌患者如何預(yù)防淋巴水腫一、按計劃功能鍛煉，增加肌張力，靜脈淋巴回流可隨肌肉的收縮和放松而得以促進。二、避免在患肢抽血、注射及測量血壓，防止造成損傷。三、保護患側(cè)手臂，預(yù)防皮膚損傷及感染，必要時戴防護手套。四、避免用患肢提取過重物品，避免患肢長時間下垂及過分疲勞，乘飛機時最好使用彈力繃帶。五、日常生活活動時適當使用健側(cè)手臂
林嘉寶
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-05-25 70次
