一、科學(xué)攝入優(yōu)質(zhì)脂肪和蛋白質(zhì)，如烏雞肉、兔肉、三文魚、金槍魚、鱈魚、鰻魚、酸奶、花生等。
二、含膳食纖維的食物，如綠豆，海帶，玉米面，燕麥面，菠菜，芹菜，韭菜，豆芽等。
三、黃豆及制品，如腐竹、豆腐絲、豆腐干、豆腐腦、豆腐粉等。
四、清淡的蔬菜和具有治療作用的食物，如小白菜、大白菜、油菜、山藥、冬瓜、小麥、綠豆等。
糖尿病都能吃什么食物
張楠主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2018-10-06 4199次
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糖尿病什么食物不能吃糖尿病患者的飲食管理必不可少，有些人在剛出現(xiàn)血糖升高時(shí)，如果能夠很好的科學(xué)管理飲食，加上適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，甚至可以重新血糖回到正常范圍。如果已經(jīng)確診為糖尿病，飲食管理就更為嚴(yán)格。舉一點(diǎn)可操作的建議，糖尿病患者主要是限制碳水化合物類的主食，而蛋白質(zhì)、維生素，以及含不飽和脂肪酸的食物，仍然是可以食用的。主食以米飯和饅頭為例，建議每一餐的主食量不超過(guò)你的拳頭或拳頭三分之二大小。另外，碳水化合物的攝取要定量，不要喝太多粥類，如小米粥或大米粥。因?yàn)橹囝愇湛?，容易?dǎo)致血壓迅速提高，吸收完后，又容易出現(xiàn)低血糖的情況。嚴(yán)格來(lái)講，糖尿病并沒(méi)有絕對(duì)不能吃的東西，但是都不能多吃。如果血糖不穩(wěn)定，就要盡量避免含糖量高、升糖指數(shù)高、血糖負(fù)荷高的食物。建議少食多餐，在控制總熱量的基礎(chǔ)上做到均衡營(yíng)養(yǎng)。
01:34
方勇強(qiáng)
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-04-27 6972次
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糖尿病能吃什么水果？很多糖尿病患者認(rèn)為得了糖尿病就得少吃甜的食物，而水果是甜的，一定要少吃或不吃。其實(shí)糖尿病人在兩餐間各類水果均可食用，但一定要注意少量食用。必要時(shí)需要在下一次就餐前檢測(cè)血糖，了解食用的水果，是否會(huì)影響血糖水平，避免造成血糖波動(dòng)。建議患者選擇一些橙子、柚子、菠蘿、草莓、櫻桃等含糖量少的水果食用。此外，建議患者減少含糖量較高的水果攝入，如葡萄、提子；香蕉因淀粉和果糖含量比較高，食用時(shí)也應(yīng)注意少量攝入。
01:30
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-28 4332次
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糖尿病不能吃什么食物糖尿病的患者，除了科學(xué)規(guī)范的治療以外，飲食上的控制也是非常重要的?；加刑悄虿〉幕颊?，首先不能吃一些太甜的食物，如奶油，蛋糕，甜點(diǎn)，另外一些糖果，這些食物含糖量比較高，如果吃得太多，有可能會(huì)引起血糖驟然升高，這樣對(duì)于糖尿病的患者是非常不利的。除此之外，患有糖尿病的患者，不要吃脂肪含量比較高的食物，如肥肉，油炸食品，動(dòng)物的內(nèi)臟，蛋黃等，這些食物含有豐富的脂肪，有可能會(huì)引起血脂異常，有可能會(huì)引起動(dòng)脈粥樣硬化，從而加重心腦血管疾病發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)。另外患有糖尿病的患者盡量不要吃辛辣刺激的食物，不要飲酒。患有糖尿病的患者，要控制總熱量的攝入，多吃一些綠色蔬菜，新鮮的水果，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，清淡飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
李國(guó)剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-11-05 5908次
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糖尿病不能吃什么食物首先，糖尿病人不能吃含大量單糖，如葡萄糖、蔗糖的食物，因?yàn)槭澄镏泻写罅康奶?，直接影響血糖，使血糖升高，?duì)病情非常不利，如白糖、紅糖、冰糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、各種果汁、甜飲料、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、果醬、甜面包以及糖制的各種糕點(diǎn)等。其次，是一些高脂肪和高膽固醇的食物，例如牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉等，這些食物易使糖尿病人出現(xiàn)高脂血癥，也是導(dǎo)致多種慢性并發(fā)癥的基礎(chǔ)，因此，必須嚴(yán)格限制膽固醇的攝入量，應(yīng)該不用或少用，防止動(dòng)脈硬化性心臟病的發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-21 12139次
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糖尿病能吃什么食物糖尿病患者除了正規(guī)行藥物治療外，可以多吃蔬菜水果，可以利用它們起到降糖的作用，蔬菜中的苦瓜，南瓜，黃瓜就可以。菠菜，西紅柿等都有降血糖的作用，是糖尿病患者最理想的食物。糖尿病患者在水果中可以選擇含糖較少的，如橘子，柚子，火龍果等等。
丁傲
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 3302次
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糖尿病吃什么食物病情分析：糖尿病吃零食，可以吃黃瓜，西紅柿，胡蘿卜等，既是蔬菜也是水果，也可以喝鮮牛奶，酸奶。碳水化合物的含量均較低，對(duì)血糖沒(méi)有太大的影響，可以放心食用。意見建議：在血糖控制平穩(wěn)的時(shí)候，在兩餐之間也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖橇枯^少的水果，比如蘋果，梨，柚子，草莓，獼猴桃等。但要控制總量，比如小的蘋果可以吃一個(gè)，大的蘋果，建議吃1/4到1/2左右。若是堅(jiān)果類食物限制在50克以內(nèi)。
高林
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-06-08 1601次
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糖尿病可以吃什么食物糖尿病患者一般可以吃小米粥、蕎麥面條、南瓜、開心果、青蘋果等食物，糖尿病患者身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、小米粥：小米粥中富含膳食纖維，其中的碳水化合物含量比較少，吃了之后并不會(huì)使體內(nèi)的血糖水平大幅上升，適合糖尿病患者食用。2、蕎麥面條：蕎麥面條中富含膳食纖維，蕎麥面條升糖指數(shù)并不高，糖尿病患者
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-08-23 0次
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糖尿病吃什么食物最好并沒(méi)有針對(duì)糖尿病患者吃的最好的食物，建議患者平時(shí)可以吃一些燕麥片、蕎麥、無(wú)糖牛奶、魚肉、黃瓜等食物。1、燕麥片：燕麥片當(dāng)中富含粗纖維，有助于延緩食物吸收，對(duì)于降低餐后血糖高峰有輔助作用。2、蕎麥：蕎麥屬于粗糧，其中富含鎂、酪等礦物質(zhì)，而且這
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-09-27 0次
