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腸胃炎之后便秘喝酸奶

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醫(yī)生主講實錄

可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c酸奶,酸奶所含的益生菌可以改善消化系統(tǒng),人的消化系統(tǒng)中含有幾百種益生菌,這些有益菌可以抑制其他病菌的生長,尤其是有害的細(xì)菌,從而促進消化和健康。

腸道最常見的益生菌是存在于乳酸中的,認(rèn)為酸奶確實在調(diào)理腸道方面有著顯著的功效,對于腸胃嬌弱的患者喝酸奶確實比喝牛奶更有利于腸胃的健康,因為酸奶不含乳糖,卻還有胃腸道所需要的有益菌,這樣可以保護胃黏膜,緩解便秘,還能夠促進胃腸道吸收,消除胃腸道的垃圾和毒素。

因此常常喝酸奶是有益于健康的,特別是腸胃炎之后便秘喝酸奶是非常有作用的。

以上內(nèi)容僅供參考

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