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閉經(jīng)患者的宜食品種有哪些

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醫(yī)生主講實(shí)錄

閉經(jīng)患者飲食上首先要全面均衡不能偏食,尤其身體體虛弱或者是有的女孩因?yàn)闇p肥不吃主食而導(dǎo)致閉經(jīng)的,更應(yīng)該注意要食用營(yíng)養(yǎng)豐富的滋補(bǔ)食品,比如牛奶、核桃、雞鴨魚(yú)肉、羊肉、豬肉、桂圓、枸杞子等。

第二飲食上要清淡易消化富有營(yíng)養(yǎng)的食物為主,比如瘦豬肉、羊肉、雞肉、豬肝、雞蛋等。

第三要多吃一些新鮮的蔬菜比如青菜、黃瓜。對(duì)血虛引起的閉經(jīng)應(yīng)該更多的食用當(dāng)歸黃芪羊肉湯,這是閉經(jīng)患者飲食上應(yīng)該注意的一些問(wèn)題。

以上內(nèi)容僅供參考

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