XO型腿要怎么對(duì)癥下藥，加強(qiáng)弱的肌群，拉伸那些緊緊的肌群，不僅要解決根源上的骨盆前傾問(wèn)題，還要把外翻的膝關(guān)節(jié)糾正到中立位，除了加強(qiáng)腹肌，臀部肌肉，最易忽視的就是髖部屈肌的拉伸。
拉伸髖部屈肌，髖屈肌是一組肌肉群，負(fù)責(zé)髖部的運(yùn)動(dòng)，如果腰肌和其他髖屈肌太緊，就會(huì)下拉骨盆，使骨盆前傾，就會(huì)給下背部產(chǎn)生壓力。
xo型腿如何矯正
楊偲主治醫(yī)師
吉林大學(xué)第一醫(yī)院 兒科
2018-09-27 20773次
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xo型腿怎么矯正最有效X型腿或者O型腿，我們專(zhuān)業(yè)上稱(chēng)的內(nèi)翻畸形，或者外翻畸形的，我們要針對(duì)它的病因?qū)W，來(lái)制定我們的治療的策略，那如果是因?yàn)楣切缘?，發(fā)育異常的話(huà)，我們可以給予相應(yīng)的接骨矯形，而且我們做了挺多的這樣的病人，我們一看原來(lái)是畸形比較明顯的，其實(shí)我們可以截掉一個(gè)，斜型的骨塊，就基本上能夠恢復(fù)他這樣的，一種畸形的狀態(tài)，那對(duì)于有一些因?yàn)橥俗冃?，?nèi)側(cè)軟骨磨損以后，引起的一種內(nèi)翻畸形的，尤其年紀(jì)比較大的，我們建議做人工關(guān)節(jié)置換，可以同時(shí)解決畸形的問(wèn)題，又解決了退變性，這種關(guān)節(jié)炎的問(wèn)題。
01:03
史冬泉
副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院
2019-02-03 122481次
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如何矯正o腿型O型腿的矯正，要看是什么時(shí)期。如果是在兒童期，他的矯正方法和成人是不完全一樣的。一般來(lái)講，在非常小的兒童期，如果出現(xiàn)明顯的內(nèi)翻，那么考慮是一些，因?yàn)樯L(zhǎng)板的問(wèn)題，導(dǎo)致發(fā)育異常，有的時(shí)候是可以通過(guò)外界的支具，來(lái)改變生長(zhǎng)板受的應(yīng)力，來(lái)盡量地通過(guò)生長(zhǎng)的調(diào)控方法，來(lái)進(jìn)行一個(gè)解決。那么再大一點(diǎn)的孩子以后，比如8歲、10歲、12歲，如果出現(xiàn)嚴(yán)重的內(nèi)翻，有的時(shí)候可以通過(guò)臨時(shí)阻斷一側(cè)的骨骺，比如阻斷脛骨外側(cè)的生長(zhǎng)板，讓脛骨的外側(cè)長(zhǎng)得慢一些，讓內(nèi)側(cè)長(zhǎng)得快一些，這樣通過(guò)生長(zhǎng)速度的調(diào)節(jié)，來(lái)實(shí)現(xiàn)消除O型腿的方法。那么在成年以后再出現(xiàn)的O型腿，如果真的要矯正，就可能只能求助于手術(shù)。
01:16
杜輝
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-03-05 11407次
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如何矯正xo型腿很多朋友在睡覺(jué)的時(shí)候，都會(huì)選擇側(cè)著睡覺(jué)，如果是雙腿并攏，側(cè)著睡是沒(méi)有什么問(wèn)題的，如果是雙腿沒(méi)有并攏，側(cè)著睡覺(jué)是很容易出現(xiàn)o型腿的情況。所以有o型朋友們，睡覺(jué)的時(shí)候一定要注意了，在側(cè)著睡覺(jué)的時(shí)候，雙腿要并攏著睡，那成年人的o型腿矯正之外，嬰兒的o型腿預(yù)防也是十分的重要。對(duì)于嬰兒來(lái)講，要注意的是在睡覺(jué)的時(shí)候，不要讓嬰兒總是趴著睡覺(jué)，過(guò)一段時(shí)間就要改變一下嬰兒的睡姿，這也是很好預(yù)防o型腿的一種方法。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:01”
楊偲
主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院
2018-09-25 67115次
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如何矯正xo型腿目前，可以矯正x、o型腿的方法有很多。對(duì)于每一個(gè)此類(lèi)煩惱的人來(lái)說(shuō)，在選擇矯正方法之前，務(wù)必要謹(jǐn)慎，不可輕信網(wǎng)絡(luò)上的流傳。建議有條件的患者去醫(yī)院進(jìn)行檢查后，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行矯正，科學(xué)合理的矯正方法可以幫助大家更好地?fù)碛型昝劳刃汀?dǎo)致x型出現(xiàn)的原因較多，先天性或者后天生活習(xí)慣不佳都有可能，不同的成因矯正方式略有差距。總體來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)鍛煉來(lái)改善，每天堅(jiān)持站立，雙腿使勁并攏靠近，提臀收腹，同時(shí)用布條或者寬松緊帶束緊小腿，每天堅(jiān)持半小時(shí)走路時(shí)兩腿內(nèi)收，保持兩腳大拇指在一條直線(xiàn)上。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
楊偲
主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院
2018-09-26 16792次
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xo型腿怎么矯正X型腿、O型腿會(huì)跟著年齡的變化逐漸加重，其治療越早越好。X型腿和O型腿常由脛骨發(fā)育不良引起，對(duì)X型腿和O型腿進(jìn)行早期干預(yù)尤為重要。如果是新生兒或者一歲以?xún)?nèi)的嬰兒，通過(guò)夾板固定改變骨頭形狀，糾正為正常形狀，不需手術(shù)即可達(dá)到治愈的目的。但如果錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)間，需手術(shù)矯形治療，用外科手術(shù)方法造成骨折，繼而糾正畸形。
奚輝峰
主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院
2018-11-20 3103次
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13歲，XO型腿，怎么矯正病情分析：支具治療。13歲兒童大部分骨骺尚處于生長(zhǎng)發(fā)育期，通過(guò)外用支具能夠調(diào)整下肢的負(fù)重應(yīng)力分布，逐漸減輕畸形的程度。平時(shí)應(yīng)減少劇烈的活動(dòng)。如果矯正結(jié)果不理想，等到骨骺愈合后可進(jìn)行手術(shù)矯正畸形。意見(jiàn)建議：13歲處于生長(zhǎng)發(fā)育的高峰階段，應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充鈣劑等微量元素。平時(shí)多注意觀(guān)察，早期發(fā)現(xiàn)畸形，堅(jiān)持應(yīng)用支具治療，部分患者可以完全矯正。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-07-05 1701次
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xo型腿怎么矯正XO型腿可以通過(guò)一般治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療進(jìn)行矯正，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)。1、一般治療：XO型腿可能是長(zhǎng)期不良的姿勢(shì)造成的，可以通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)改善，保持正確的坐姿與站姿，跑步時(shí)保持下肢力線(xiàn)與地面垂直，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以起到一定的矯正作用。2、物理治療：如果正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，骨骼還沒(méi)有定型，可
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023-12-27 0次
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學(xué)生xo型腿怎么矯正xo型腿是骨外科一種比較常見(jiàn)的病，多見(jiàn)偏遠(yuǎn)農(nóng)村地區(qū)，幼年時(shí)鈣質(zhì)嚴(yán)重缺乏所致，現(xiàn)在走路鞋的外側(cè)磨損較嚴(yán)重，影響正常生活和工作。矯正方法包括手術(shù)、儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等，手術(shù)適應(yīng)于xo型腿程度非常嚴(yán)重，或者已經(jīng)并發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的患者。建議對(duì)于xo型腿的矯正，可以從調(diào)整走路姿勢(shì)做起
王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-21 198次
