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每天解大便次數(shù)多怎么回事

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對于一個健康的人來講,一天大便一次屬于正常的。但是如果一天大便次數(shù)較多,但是沒有出現(xiàn)腹瀉或者腹痛的情況,一般都是因為脾胃虛寒或者慢性腸胃炎而導(dǎo)致,可以吃一些補(bǔ)脾益腸丸,進(jìn)行調(diào)理。 

在飲食上也注意些,一定要吃一些軟的容易消化的食物,要清淡一些。盡量少吃油膩食物和刺激性的食物,減少對消化黏膜的刺激。

平時要養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣,即使排不出來也要按時的上廁所。經(jīng)過長時間的條件反射,就會養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣。一些心理因素也會造成排便次數(shù)增加的情況產(chǎn)生,平時一定要放松心情。

以上內(nèi)容僅供參考

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