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預防系統(tǒng)性紅斑狼瘡的發(fā)作，要注意以下幾項內容：

1.正確認識疾病消除恐懼心理，了解規(guī)律用藥的意義，學會自我認識疾病活動的正向，配合治療，遵從醫(yī)囑，定期隨診，懂得長期隨訪的必要性。

2.避免感染，感染是導致紅斑狼瘡復發(fā)的一個重要因素，平時要注意預防和減少上呼吸道感染和其他感染的發(fā)生，一旦發(fā)生要及時有效地控制，阻斷其引起不正常的免疫反應。

3.避免妊娠，妊娠期間孕婦病情可以減輕，但是人流和小產會加重紅斑狼瘡的病情，足月分娩后病情會突然爆發(fā)和惡化。

4.避免紫外線照射，紫外線照射可激發(fā)或加重紅斑狼瘡。

5.注意合理飲食是預防紅斑狼瘡的關鍵，平時飲食要多食新鮮蔬菜水果，優(yōu)質蛋白，低脂肪低鹽，低糖高鈣飲食，忌食海鮮及辛辣等刺激性食物，不食用或者是盡量少食用具有增強光敏感作用的食物。

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