高血糖、高血壓，是三高中的兩高，這兩個疾病合并都有，就會增加出現(xiàn)我們腎病、心腦血管疾病的危險和發(fā)生，所以我們要注意以下幾點：
第一、注意飲食，注意低脂、低鹽飲食、低能量的攝入、低糖的攝入，不能吃那么甜，拒絕吃甜食。
第二、生活習(xí)慣的改變，不能喝酒吸煙，要注意適當(dāng)?shù)腻憻挘辉谠倬褪且M(jìn)行減肥，調(diào)節(jié)自己的心情。
第三、注意藥物的控制，要長期的、終身的服藥降糖藥或者是降壓藥，一定要達(dá)到目標(biāo)值。
高血糖高血壓注意什么
袁慶玲主治醫(yī)師
廣西國際壯醫(yī)醫(yī)院明秀分院 中西醫(yī)結(jié)合內(nèi)科
2018-09-14 2107次
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高血糖高血脂吃什么高血糖、高血脂現(xiàn)在的人群是非常的多，指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂應(yīng)該都是和現(xiàn)在的不健康的生活方式，有很大的關(guān)系?，F(xiàn)在的人尤其是年輕人，飲食不太合理，可能過度油膩的飲食，或者是特別愛吃甜食，像飲料、冰激淋、巧克力等等這些食用過多，就會導(dǎo)致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂，應(yīng)該從娃娃做起，或者從年輕人做起，從小就應(yīng)該養(yǎng)成一個健康的飲食習(xí)慣。甜食不能吃，主要指的是冰激淋、巧克力、糖塊、飲料，尤其是飲料，再有就是點心不能吃。那么高血脂和肉類的飲食有很大的關(guān)系，所以不要只吃肉、不吃菜，要少吃肉、多吃菜?？偨Y(jié)來說，高血糖、高血脂的飲食習(xí)慣應(yīng)該是不吃甜食，而且少吃肉、多吃菜。
01:32
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-12-20 5533次
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高血糖高血脂吃什么藥高血糖和高血脂是非常常見的，兩個代謝性的疾病，這兩個疾病非常容易一起得，也非常容易并存。因為這兩個疾病，有共同的發(fā)病機(jī)制，一方面可能有先天性的，遺傳性的因素，家里父母有高血糖、高血脂，子女也可能有高血糖、高血脂。另一方面，可能都是屬于生活方式病，現(xiàn)在的人生活方式不健康，包括運動量減少、過度肥胖，或者說飲食不控制，大魚大肉吃得太多，甜食吃得太多，主食吃得太多，或者說油炸的食物、動物內(nèi)臟，這些食物進(jìn)食不健康，所以既可以導(dǎo)致血糖的升高，也可以導(dǎo)致血脂的升高。所以高血糖、高血脂治療都是要改變生活方式，同時要進(jìn)行藥物治療。高血糖的藥物有很多種，有口服的降糖藥，還有胰島素等等。高血脂的藥物，主要看血脂哪一項升高，如果甘油三酯升高，主要是吃像貝特類的藥物，非諾貝特或者一些魚油的制劑，多烯酸乙酯或者一些中成藥。如果是膽固醇水平的升高，主要吃他汀類的調(diào)脂藥，中藥像血脂康，也可以起到降膽固醇的作用。
01:40
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-02-26 6380次
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高血糖高血壓注意事項高血糖和高血壓作為代謝綜合征的重要組成部分，也是我國目前最常見的慢性非傳染性疾病。目前高血壓的患者在我國已經(jīng)超過了四個億，高血糖也就是我們所謂的糖尿病的患者，在我國已經(jīng)超過了一個億。這么大的一個人群，危害是很大的。因為高血糖和高血壓最大的危害就是各種并發(fā)癥，他們會作用于心臟、血管、腎臟、視網(wǎng)膜、大腦、骨骼肌肉、四肢血管等等引起相應(yīng)的病變。針對于高血糖和高血壓的患者，需要注意什么？首先，第一點肯定是危險因素，比如說肥胖、胰島素抵抗、糖尿病前期、高血脂、脂肪肝、高尿酸血癥等等都是高血糖和高血壓的獨立危險因素，這些因素必須要控制好才行。而如果已經(jīng)有高血糖、高血壓的話就要對飲食進(jìn)行干預(yù)，要進(jìn)行低鹽低脂糖尿病的飲食。如果在飲食和生活方式干預(yù)情況下，血糖和血壓仍未達(dá)標(biāo)的話，就需要進(jìn)行藥物治療。不管是降糖藥物還是降血壓的藥物，都需要很規(guī)范，很合理才行。高血壓和高血糖它的危害是很大的，所以說，大家一定要對這兩個疾病進(jìn)行高度的重視才行。語音時長 01:34”
王冬
副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院
2019-05-11 2292次
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高血糖高血壓癥狀飲食注意什么高血糖患者，首先要控制飲食總量，適當(dāng)把體重控制在標(biāo)準(zhǔn)體重，身高減去110就是標(biāo)準(zhǔn)體重，應(yīng)該是在原來的基礎(chǔ)上控制好飲食，可以在飲食總量上減量。第二，有些食物是不要吃的，例如甜食、甜心、棗、蜂蜜以及有些油炸過的，例如油餅、油條等食物，還有含糖量、淀粉量比較高的食物，一些水果都是不建議長期吃的，水果可以吃，在兩餐之間吃，不利于血糖升高；還有土豆還有淀粉比較高，盡量的少吃，如果吃可以算到主食的總量內(nèi)，高血壓的患者盡量的避免飲食、保證好睡眠，不要吃過油過膩的時候，少吃腌制食品。語音時長 1:21”
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2018-08-12 4339次
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高血糖高血壓注意什么在飲食當(dāng)中要注意做到清淡飲食，要多吃新鮮的蔬菜水果。一定要避免吃過多油膩的食物，包括一些肥肉，蛋黃，動物的內(nèi)臟等食物。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒，不要熬夜，要控制一下體重，堅持鍛煉身體。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-26 1601次
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如何降低高血糖高血壓病情分析：要想降低高血糖高血壓，也是要根據(jù)檢查的結(jié)果在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合的藥物來平穩(wěn)，控制血糖控制血壓。意見建議：因為高血糖和高血壓一旦確診之后，也是沒有什么特別好的治療的方法，不能夠完全的治療好，只能是通過藥物來平穩(wěn)的控制在飲食當(dāng)中。要做到清淡飲食為主，少吃過于油膩辛辣的食物。
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-07-22 1502次
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高血糖高血壓食譜高血糖、高血壓適合吃的食譜如下：一、海帶決明湯，海帶二十克，草決明子十五克，上二味水煎至海帶熟爛，棄草決明子吃海帶飲湯，用于糖尿病性高血壓，癥見頭暈、頭痛、易怒、急躁、血脂偏、高血壓升高者。二、菊槐綠茶飲，菊花、槐花、綠茶各三克，沸水沖泡飲用，適用于糖尿病伴高血壓患者。三、山楂茶葉飲，山楂十五克，茶
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-02 915次
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高血糖高血壓食譜高血糖與高血壓是現(xiàn)代人常見的健康問題，合理的飲食與藥物管理對于控制這兩種疾病至關(guān)重要。對于高血糖高血壓患者，飲食應(yīng)以低糖、低鹽、低脂、高纖維為原則?；颊邞?yīng)該增加蔬菜、水果的攝入，尤其是富含鉀、鎂等微量元素的食物，如菠菜、芹菜、香蕉等，這些食
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-02-08 0次
