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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦呢是要慎吃咸蛋的,咸蛋一般指的是以新鮮鴨蛋為主要原料,經(jīng)過(guò)腌制而成的再制蛋。

營(yíng)養(yǎng)豐富富含脂肪,蛋白質(zhì),以及人體所需的各種氨基酸,鈣磷鐵等微量元素,適當(dāng)?shù)某韵痰?,能夠預(yù)防貧血,對(duì)于骨骼發(fā)育有益,清熱去火,防治腹瀉,增進(jìn)視力,減輕眼疲勞,預(yù)防近視等作用。

但是不建議孕婦多吃咸蛋,這是為什么呢。咸蛋當(dāng)中有過(guò)多的鹽分,孕婦體內(nèi)的雌激素,會(huì)促使這些鹽分停留在體內(nèi)從而導(dǎo)致水腫,有的孕婦,還會(huì)引起妊娠高血壓的現(xiàn)象,食用咸蛋還會(huì)導(dǎo)致供給胎兒的血液減少,造成胎兒缺氧而影響發(fā)育,孕婦以不吃咸蛋為好。

除了咸蛋之外,其他的腌制食品,最好也要少吃。因?yàn)殡缰剖称樊?dāng)中都含有大量的鹽,多吃一些新鮮的蔬菜、水果、蛋類(lèi)、肉類(lèi)、禽類(lèi)。

以上內(nèi)容僅供參考

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