在我們日常的生活中，許多植物中的都含有這種雌激素，比如說有亞麻的種子，還有一些糧食的制品豆類，這些豆類可以包括黃豆大豆黑，豆紅小豆等等，還有新鮮的蔬菜和水果中都含有大量的雌激素。
蔬菜和水果里面都比如說這種核桃，黑米，茴香，洋蔥，小麥，松子這些含有雌激素都是比較多的，目前來說我們已經發(fā)現(xiàn)這種還有雌激素的這種植物里面，多達四百多種，所以我們在日常生活當中，要多吃一些豆類和谷類的食物，這樣也會補充雌激素的。
哪些食物含有雌激素
吳蓮波副主任藥師
松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院） 藥劑科
2018-09-20 37764次
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01:02
宋書林
主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院
2018-11-19 40453次
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王東
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-08-24 28195次
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吳蓮波
副主任藥師松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院）
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吳蓮波
副主任藥師松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院）
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趙英帥
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袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-01-07 4604次
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張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2022-06-20 1303次
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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