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• 吃紅薯會(huì)上火嗎

  烤紅薯會(huì)上火，因?yàn)槭峭ㄟ^烤制出來(lái)的，所以容易導(dǎo)致上火。如果不想上火，可以吃清蒸的紅薯，或者是將紅薯切成塊煲粥喝，就不會(huì)引起上火。紅薯是有很多功效的，像紅薯可以補(bǔ)中，可以和血，可以暖胃，還可以肥五臟。另外紅薯還有豐富的淀粉、維生素和膳食纖維，這些都是人體必需的一些營(yíng)養(yǎng)成分。另外它還有很多的鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)和亞油酸等，這些物質(zhì)能夠保持血管的彈性，對(duì)一些防止老年的心腦血管病和慢性便秘，都非常有效果。另外紅薯含有豐富的β-胡蘿卜素，這種物質(zhì)是很好的，有效的抗氧化劑，它可以有效的驅(qū)除體內(nèi)的自由基，對(duì)于心腦血管有很好的保護(hù)作用。

  

  01:20
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-26 17012次

• 糖尿病患者可以吃紅薯嗎

  糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，可以適當(dāng)?shù)纳俪砸恍┘t薯。紅薯中含有的碳水化合物以及糖分，比米和面中含量略高，尤其是糖分的含量相對(duì)較高。所以吃紅薯，有可能會(huì)使餐后血糖升高，要注意適當(dāng)?shù)臏p少主食量。糖尿病患者空腹血糖，能控制在7毫摩爾每升以內(nèi)；餐后2小時(shí)血糖，能控制在10毫摩爾每升以內(nèi)；糖化血紅蛋白能控制在7%以內(nèi)時(shí)，說(shuō)明血糖控制的尚可，這時(shí)候適當(dāng)?shù)某砸恍┘t薯，增加一些甜食，不會(huì)過度的影響血糖。吃完紅薯之后，要適時(shí)的進(jìn)行檢測(cè)餐后2小時(shí)血糖，看是否會(huì)造成餐后2小時(shí)血糖過高。如果血糖過高，說(shuō)明吃的量過多，應(yīng)當(dāng)做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整；或可能由于血糖沒有得到良好的控制，不適合吃紅薯。

  

  01:44
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-30 6011次

• 懷孕吃紅薯好嗎
  女性在懷孕期間吃紅薯對(duì)身體是有益處的。紅薯中含有大量的膳食纖維，能夠刺激胃腸道的蠕動(dòng)，有助于排便，緩解便秘的癥狀，而且紅薯中含有多種維生素，礦物質(zhì)，氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，吃紅薯也可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)的。但是在吃紅薯的時(shí)候，也需要適量，不宜過量的，否則會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。女性在懷孕期間營(yíng)養(yǎng)要搭配，多吃新鮮的蔬菜水果，富含蛋白質(zhì)的食物，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，定期的孕檢可以評(píng)估胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-10-13 1943次

• 便秘吃紅薯好嗎
  在日常生活中，便秘患者吃紅薯比較好，主要是因?yàn)榧t薯中含有的膳食纖維特別多，吃了以后可以潤(rùn)滑腸道，軟化大便，可以緩解便秘的部分臨床癥狀。對(duì)于便秘患者，在日常生活中一定要多吃一些含有膳食纖維特別豐富的水果和蔬菜，主要是這些食物吃了以后可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加腸道內(nèi)糞便的容積，使大便軟化，緩解便秘的臨床癥狀。還要建議便秘患者避免飲酒，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每次排便盡量不超過5分鐘，最好養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-06-03 1567次

• 懷孕吃紅薯好嗎
  病情分析：懷孕吃紅薯是比較好的，因?yàn)榧t薯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且口味好，孕期適當(dāng)吃紅薯可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還可以預(yù)防便秘。意見建議：紅薯雖然好，準(zhǔn)媽媽也要適量，不可以多吃。吃了紅薯之后其他淀粉類的食物就要少吃才行。如果孕期血糖升高紅薯暫時(shí)禁忌。孕中期大多數(shù)女性會(huì)出現(xiàn)反酸、燒心等不適，這時(shí)紅薯的量更應(yīng)該控制才行，否則吃太多會(huì)加重不適。孕期要合理膳食、不能挑食和偏食。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-08-07 1402次

• 痔瘡吃紅薯好嗎
  病情分析：痔瘡患者吃紅薯還是比較好的，吃了紅薯以后，會(huì)使大便軟化，排便順暢，對(duì)于痔瘡的恢復(fù)比較有幫助，在日常生活中，痔瘡患者其實(shí)建議多吃一些含有膳食纖維比較多的蔬菜和水果，比如說(shuō)芹菜，韭菜，芋頭，山藥，萵筍，木耳，金針菇，蘋果，獼猴桃，香蕉，梨等等。意見建議：在日常生活中也建議痔瘡患者進(jìn)行肛周溫?zé)崴。刻?~2次，每次10~15分鐘保持肛周清潔衛(wèi)生，改善肛周微循環(huán)，避免飲酒，吸煙，熬夜，過度勞累，吃太多辛辣刺激飲食。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-11-06 1202次

• 懷孕吃紅薯對(duì)胎兒好嗎
  孕婦適量食用紅薯對(duì)胎兒的健康發(fā)育有一定好處。紅薯富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，這些成分對(duì)胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育至關(guān)重要。1、提供必要的營(yíng)養(yǎng)：紅薯含有豐富的碳水化合物，是孕婦和胎兒能量的重要來(lái)源。同時(shí)，紅薯中的維生素和礦物質(zhì)，如維生素A、C和鉀，對(duì)胎兒的骨骼發(fā)
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 寶寶吃紅薯好嗎
  寶寶吃紅薯是沒有問題的，一般情況下也是對(duì)消化系統(tǒng)有好處的，因?yàn)榧t薯具有一定的通便效果，對(duì)于寶寶的腸道功能是有所幫助。但是要注意一點(diǎn)，如果小孩，比如說(shuō)有些寶寶有哮喘的情況，在哮喘發(fā)作情況之下是不建議吃紅薯的。因?yàn)榧t薯是淀粉類很高的食物，小孩吃完過后容易產(chǎn)生氣體過多，會(huì)導(dǎo)致腹內(nèi)壓增高，從而壓迫膈肌會(huì)導(dǎo)致
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-25 216次