高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓，如果年輕人患的是繼發(fā)性高血壓，積極針對原發(fā)病進行治療后，血壓常常是可以恢復(fù)或者是緩解的。
而原發(fā)性高血壓，如果是年輕人可以通過體育鍛煉，控制飲食，以及低鹽、低脂飲食，改善生活方式，避免煙酒，避免熬夜、勞累等誘發(fā)因素，是有希望恢復(fù)到正常血壓的，就不需要終生服用降壓藥治療。
年輕人高血壓恢復(fù)
王玲玲副主任醫(yī)師
華潤武鋼總醫(yī)院 普通內(nèi)科
2018-09-05 3644次
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年輕人會有高血壓嗎現(xiàn)在高血壓的發(fā)病越來越年輕化了。我們在門診，二三十歲的高血壓患者司空見慣，尤其三十多歲高血壓非常的多見。這跟我們當(dāng)前的社會節(jié)奏增快是有關(guān)系的，很多年輕人工作緊張、壓力比較大、經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律，這也是引起血壓升高的一個很重要的因素。所以說年輕人也會得高血壓。有一些年輕人跟遺傳有關(guān)系，在上高中的時候就出現(xiàn)了高血壓，像這樣的情況也是需要及時吃降壓藥的，而且需要長期服用，把自己的血壓控制在一個合適的水平。
01:06
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2020-04-14 8902次
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年輕人高血壓怎么辦？在臨床工作當(dāng)中，我發(fā)現(xiàn)有家族史的、胖的年輕人，比較容易患高血壓病，患了高血壓也并不可怕，可以通過生活方式的調(diào)理，首先要戒煙限酒?，F(xiàn)在年輕人外面的應(yīng)酬比較多，經(jīng)常的喝酒，這對血壓沒有好處，盡量不喝酒，少喝酒。如果吸煙的話一定要戒掉，因為吸煙與高血壓，與動脈硬化，與心腦血管病的發(fā)生密切關(guān)聯(lián)，戒煙能夠減少這些疾病的發(fā)生，無論什么時候戒煙都是有益處的，飲食的控制，年輕人經(jīng)常去外面吃吃喝喝，吃的鹽比較多也比較油膩，這個對控制血壓是不好的，而且容易吃胖。所以盡量少在外面吃喝，在家以清淡飲食為主，記住一定要低鹽，低脂飲食，還有就是運動，現(xiàn)在的年輕人生活，工作壓力非常大，很少參與運動，這對身體沒有好處，要每周運動四次以上每次時間超過30分鐘進行游泳、騎車、慢跑等等有氧運動，減少激烈的運動，比如搏擊、劃船這種激烈的運動。對于年輕的高血壓患者，可能會誘發(fā)心絞痛，應(yīng)該避免過分劇烈的運動，通過飲食及運動的調(diào)理，控制理想的體重，對年輕的高血壓患者非常有好處。
02:47
趙曉東
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-29 27553次
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年輕人高血壓遺傳血壓是可以遺傳的。不過現(xiàn)在的年輕人即使知道，也沒把它當(dāng)一回事，不就是血壓高一點，是許多年輕人對高血壓最初的印象。而且就算家族有遺傳史，長輩還不是到了六七十歲才吃藥，這也是導(dǎo)致年輕人即使查出高血壓，也始終不肯堅持治療的兩種重要原因。和普通人相比有家族遺傳的人，發(fā)病率確實要高出很多，高血壓年輕化趨勢日益嚴重，其中有60%的患者就有家族遺傳史。上一代人之所以到晚年才查出高血壓，主要是因為年輕時，生活相對樸素，壓力小，常勞作，飲食清淡，血脂血糖高的人很少。而現(xiàn)代生活工作壓力大，作息不規(guī)律且過多食入高脂肪飲食，較少鍛煉，都是高血壓的誘因，所以有家族史的年輕人高血壓，會更容易提早發(fā)病。高血壓不僅僅是血壓增高，隨著病程的進展，它還會帶來諸如冠心病、糖尿病、心力衰竭、高血脂、腎病，周圍動脈疾病、腦血管疾病等并發(fā)癥。因此年輕人高血壓，我們就要引起重視，應(yīng)該進行及時的相關(guān)檢查，確診高血壓以后，應(yīng)該積極的配合醫(yī)生進行治療，高血壓已經(jīng)成為，年輕人健康的第一殺手，年輕人請重視高血壓。語音時長 2:10”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-10-05 3392次
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年輕人患高血壓年輕人患高血壓首先應(yīng)該篩查是原發(fā)性還是繼發(fā)性。對癥治療的同時還需要積極控制和防護。一些疾病可引起高血壓，這種高血壓稱繼發(fā)性高血壓。繼發(fā)性高血壓主要由腎臟疾病、腎上腺疾病等導(dǎo)致。其他疾病例如甲亢、焦慮癥等，也可引起高血壓。如果排除了繼發(fā)性高血壓就考慮為原發(fā)性高血壓。青年高血壓有自己的特點。精神壓力大、過度焦慮等都會導(dǎo)致高血壓。所以，在導(dǎo)致高血壓的因素中，精神心理因素占主導(dǎo)地位。此外，有一些青年人的飲食普遍偏咸，同時抽煙、飲酒、少動，所以青年高血壓常伴有肥胖、糖尿病、高脂血癥、高尿酸血癥等代謝綜合征，更容易出現(xiàn)各種并發(fā)癥。針對以上情況，青年高血壓的控制與治療就有針對性了。例如，對早期出現(xiàn)的輕度高血壓,可完全通過減鹽、減重、戒酒、運動等非藥物治療的方式控制高血壓。即使已經(jīng)出現(xiàn)了嚴重的高血壓，調(diào)整生活方式也可以減少藥物的用量。同時建議青年人開展有氧運動，包括游泳、慢跑、快走、自行車、太極拳等,對于控制血壓非常有利。值得一提的是高血壓患者要注意保持樂觀的心態(tài)，不要過度焦慮。語音時長 2:17”
鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-20 3337次
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年輕人高血壓怎么控制高血壓一旦確診之后需要通過一些藥物來平穩(wěn)的控制血壓，一定要長期有規(guī)律的服用降壓藥物。同時年輕人一定要改變一下自己的生活方式，不要長期的熬夜，飲食沒有規(guī)律，暴飲暴食，晚餐吃得過多，這些都是不利于血壓控制的。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-02-16 1702次
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年輕人怎么降高血壓年輕人高血壓的治療也是要用降壓藥，而臨床使用的降壓藥主要有五大類，包括貝塔受體阻滯劑，鈣通道阻滯劑，血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，血管緊張素二受體拮抗劑，利尿劑，另外的話還要找到一些原因，特別是要排除繼發(fā)性高血壓。
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2018-12-03 1802次
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年輕人高血壓癥狀通常年輕人高血壓的癥狀有頭痛、心悸、耳鳴等，出現(xiàn)異常癥狀建議及時就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。高血壓就是指流動的血液對血管壁的壓力值持續(xù)高于正常，其發(fā)病原因尚不明確，考慮與遺傳因素、年齡以及不良生活方式等多方面有關(guān)。年輕人患高血壓后，如果病情相對較輕，不適癥狀也相對較輕，可能會出現(xiàn)頭暈、頭痛、胸悶不適、心
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2023-02-27 0次
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年輕人高血壓飲食高血壓是一種常見的慢性疾病，對年輕人的健康構(gòu)成潛在威脅。除了遺傳因素，不良的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)也是導(dǎo)致高血壓的罪魁禍首。因此，年輕人應(yīng)特別關(guān)注飲食對血壓的影響。1、低鹽飲食是關(guān)鍵。過多的鹽分攝入會導(dǎo)致血壓升高，因此，減少食鹽的使用量至關(guān)重要
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-02-28 0次
