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妙手醫(yī)生精選

高血壓環(huán)境因素

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果精神比較緊張,心情不好,壓力大,休息不好或者情志不暢,情緒波動(dòng)過大,高鹽飲食都會(huì)引起高血壓病的發(fā)生。

高血壓病形成原因是一個(gè)綜合性因素所導(dǎo)致,注意這些誘因就不容易患病。因此在生活當(dāng)中飲食方面一定要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式,控制體重,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,戒煙戒酒,保持一個(gè)平和樂觀的心態(tài),不要讓情緒波動(dòng)過大要按時(shí)有規(guī)律的服用降壓藥物,這些都可以很好的起到平穩(wěn)血壓,降低血壓的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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