胡蘿卜加豆制品牛奶或者雞蛋，長高也有科學依據，保障膳食平衡，我們要注意膳食的營養(yǎng)平衡，孩子的飲食總原則是做到粗細糧搭配，動物性蛋白質和植物性蛋白質搭配。
根據季節(jié)選用不同的蔬菜和水果保證孩子每天獲得足夠的維生素和礦物質，一般來說在膳食中要考慮多給孩子增加蛋白質高的肉類蛋類食物，身高能否如意取決于幾個因素。
首先是遺傳因素占70%，此外，取決于其他條件，包括運動，營養(yǎng)，環(huán)境和社會等因素的。
兒童成長發(fā)育期補什么
楊偲主治醫(yī)師
吉林大學第一醫(yī)院 兒科
2018-09-03 5719次
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女孩發(fā)育期乳房有些痛什么原因女孩在乳房發(fā)育期有些疼屬于正常的生理現(xiàn)象。因為女生在發(fā)育期乳房隨著體內雌激素水平的增加，而呈現(xiàn)增生性變化，乳腺組織會增生、變大，乳暈區(qū)也會變大、顏色變深，這是引起女生發(fā)育期乳房脹痛最主要的原因。另外，月經紊亂也是導致女生發(fā)育期乳房脹痛的原因之一，女生在發(fā)育期作息不規(guī)律，沒有養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，經常熬夜、抽煙、喝酒、愛生氣，吃油膩、辛辣、生冷飲食等都容易導致月經紊亂的發(fā)生?？傊?，女生在發(fā)育期間出現(xiàn)乳房脹痛一般是由于正常生理反應引起的。日常生活中應該潔身自好，養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，作息規(guī)律，不經常生氣，注意緩解學習上的壓力，乳房脹痛的癥狀都會慢慢緩解的。
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李磊
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-12-25 2967次
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兒童脊柱畸形影響生長發(fā)育嗎答案是肯定的，在兒童發(fā)育生長過程當中，隨著年齡的增長，四肢和脊柱都在不斷的成長。如果出現(xiàn)了脊柱的畸形，這個時候沒有得到很好的治療，或者矯正。那么會出現(xiàn)，患兒發(fā)育身高的生長的延遲，四肢的一些發(fā)育異常，以及心臟內臟的一些臟器的發(fā)育的異常。因此嬰幼兒或者是兒童的脊柱側彎畸形，或者是脊柱的一些畸形，一定要進行早期的干預治療。
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劉融
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-11-12 2769次
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男孩發(fā)育期吃什么孩子還處于青春期的初期，這個的時候是身體發(fā)育最快的時候，男孩十四歲已經步入青春期發(fā)育階段，可以多吃一些含鈣豐富的食物，還要注意多運動和保持充分的睡眠。青春期是生長發(fā)育高峰，男孩青春期從十一到十三歲開始，注意營養(yǎng)和鍛煉就可以了。建議還是需要加強營養(yǎng)，特別是鈣質的攝入，骨骼的生長是需要大量的鈣質，可以給孩子多喝牛奶，吃小蝦等含鈣量豐富的食物，還可以吃一些鈣片，但是鈣片的吸收效果是沒有那么好的。同時合理的體育運動也是非常重要的，所以要適量的加強體育鍛煉。語音時長 1:28”
謝金秋
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-26 37744次
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發(fā)育期女孩吃什么好一，女生在發(fā)育期間要補充營養(yǎng)，多喝牛奶，牛奶里面含有豐富的蛋白質和鈣質，可以促進骨骼的發(fā)育以及促進胸部的發(fā)育，讓女生的胸部豐滿挺拔的。二，女孩子在發(fā)育期間多吃雞蛋、牛奶，富含蛋白質的食物，更多的補充維生素和微量元素，多喝豬骨湯，這樣可以促進身體的發(fā)育。三，女孩子在發(fā)育期間，可以吃木瓜、牛奶，這也有助于胸部發(fā)育，注意多吃蔬菜補充維生素。此外，女生可以適當的進行補血，比如燉雪燕等，女孩子在發(fā)育期間，除了多吃牛奶、雞蛋，含蛋白質的食物，還堅持多運動，要有一個合理的睡眠，這樣才能有利于身體的發(fā)育。語音時長 1:31”
南玄花
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-11-15 9223次
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兒童成長發(fā)育期補什么需要補鈣、維生素D、維生素A、鋅等。兒童少年正處在長身體、長知識的關鍵時期，此時骨骼生長發(fā)育十分迅速，給他們適當增加奶類攝入，則有助于其健康成長。奶類幾乎包含全部營養(yǎng)素，喝奶能保證兒童骨骼正常發(fā)育。保證骨骼的健康發(fā)育和預防成年后發(fā)生骨質疏松癥的需要。
孔琦
主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心
2018-12-02 2003次
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發(fā)育期女孩吃什么好女生在發(fā)育期間，要多補充營養(yǎng)，要多喝牛奶，牛奶里面具有豐富的蛋白質和鈣物質，可以促進骨骼的發(fā)育以及促進胸部的發(fā)育，讓女生的胸部豐滿挺拔。女孩子在發(fā)育期間，要多吃雞蛋、牛奶等富含蛋白質的食物，要多補充維生素和微量元素，多喝豬骨湯，這樣可以促進身體的發(fā)育。
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2018-11-28 5407次
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男性的生長發(fā)育期是幾年男性的生長發(fā)育期，一般自青春期開始，持續(xù)到成年早期，大約經歷5到7年的時間。這一期間，男性身體會經歷顯著的變化，主要體現(xiàn)在以下幾個方面：首先是身高和體重的快速增長。青春期是男性生長速度最快的階段，受生長激素的影響，身高和體重會有明顯的增加。
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-11-21 0次
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小兒貧血會影響寶寶成長發(fā)育嗎小兒貧血會影響寶寶成長發(fā)育，小兒貧血常見為缺乏鐵元素引起的缺鐵性貧血，和缺乏葉酸、維生素B12，引起的巨幼細胞性貧血。小兒通常處于快速生長發(fā)育的階段，貧血導致體內養(yǎng)分供給不足，影響身體發(fā)育，影響智力的發(fā)育，甚至會對小兒消化系統(tǒng)、免疫功能，還有神經系統(tǒng)造成危害。小兒貧血導致體內養(yǎng)分供給不足，影響身體發(fā)
陳鴻博
副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院
2022-06-27 168次
