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一吃油膩的東西就拉肚子怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

從中醫(yī)的角度來分析導致這種情況出現(xiàn)的主要原因是脾胃過虛,脾胃過于虛弱則油膩的食物就不會消化,偶爾也就會引起拉肚子的情況出現(xiàn)。

平時禁食食物性質(zhì)寒冷,易損傷脾氣的食品,如苦瓜、黃瓜、冬瓜、空心菜、芹菜、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、西瓜、綠豆、豆腐、油麥等。其中味厚滋膩,容易阻礙脾氣運化功能的食品,如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牛奶、芝麻等。利氣消疾容易耗傷脾氣的食品,如蕎麥、山楂、蘿卜、香菜等??梢远喑约t棗,紅棗性溫、味甘,有補脾胃益氣血的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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