有報道研究，認知治療抑郁癥的療效與某些抗抑郁藥的效果相似，但是取消緩慢，因此對于抑郁癥，病情不是很嚴重，不著急的抑郁癥患者單獨采用認知治療是可以考慮。
循證醫(yī)學也在關于輕度抑郁癥患者首選心理治療的觀點，但是，如果治療一段時間，癥狀改善不明顯，應該及時復診或者同時配合藥物治療，可以藥物治療和心理治療聯合應用。
抑郁癥單獨應用認知治療
龐吉成主治醫(yī)師
淄博市婦幼保健院 精神科
2018-08-26 1626次
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抑郁癥自我治療方法在談論抑郁癥的自我治療方法之前，首先需要自己簡單判斷自己是否得了抑郁癥，這就需要從臨床表現來綜合判斷。一般來講，判斷抑郁癥，主要以情緒低落、興趣缺乏、樂趣喪失、容易疲倦等表現為主，同時有可能會存在心情壓抑、思維遲緩、意志活動減退等等。在判斷完這些情況后，如果有上述一些相似的表現，自己需要做的就是養(yǎng)成良好的生活習慣和作息規(guī)律，多和家人、朋友溝通交流，積極自我疏導，不要看一些非專業(yè)的文章或電視。在此基礎上，應及時去醫(yī)院心理科或精神科，做正規(guī)檢查，進行心理量表測試，尋求醫(yī)生的專業(yè)診斷。一般來講，癥狀嚴重是需要通過藥物、心理、物理等多方面抗抑郁治療的。藥物治療方面，包括服用抗抑郁藥物進行治療，常見的有樂孚亭鹽酸安非他酮片等，患者可以在醫(yī)師指導下選擇使用，不可自行盲目用藥。需要注意樂孚亭禁止，用于貪食癥或厭食癥的患者。如需用藥，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:50
宋崇升
副主任醫(yī)師北京回龍觀醫(yī)院
2021-01-21 6597次
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抑郁癥最佳治療方法抑郁癥最佳的治療方法還是心理治療為好，對于輕中度的抑郁患者，可以采用心理治療加中醫(yī)中藥，對于中度以上程度的抑郁癥，最好應用西藥治療或者心理治療加西藥治療并用，心理治療包括認知行為治療、人際關系治療、音樂療法等等，視病人的情況而定，藥物治療主要有選擇性，五羥色胺再攝取抑制劑，代表藥有舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等等，還有五羥色胺及去甲腎上腺素再攝取抑制劑，代表藥有文拉法辛和度洛西汀，還有米氮平，米氮平對于抑郁兼有失眠的患者療效較好，三環(huán)類、四環(huán)類抗抑郁藥是老的抗抑郁藥，由于副反應多，目前臨床上應用已經很少了，具體應用哪一類抗抑郁藥要根據患者的臨床癥狀進行選擇，最好請專業(yè)的醫(yī)生，請專業(yè)的醫(yī)生來幫助我們選擇藥物，抗抑郁藥的應用具有個體化治療，從小劑量開始，以最小的有效劑量達到最佳的效果，劑量逐漸增加，并且需要足量，足療程的治療，一旦應用抗抑郁的西藥，療程至少在半年以上甚至更長，患者不可因為癥狀得到改善自行停藥，減藥，那樣會使癥狀反跳，治療效果失敗，為治療增加難度，除了藥物治療，還有一些物理治療方法，經顱電刺激可以改善，患者的抑郁情緒，中醫(yī)中藥治療在抑郁癥的治療上有特殊的優(yōu)勢，像中藥的加味逍遙散、血府逐瘀湯，均有改善情緒的作用，進行穴位按摩、針灸治療也可以改善患者的臨床癥狀，治療抑郁癥是一個長期的過程，因為這個疾病非常容易反復，所以一定要遵醫(yī)囑堅持治療，才能夠完全緩解癥狀，減少復發(fā)。
04:11
趙曉東
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-09-29 118727次
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認知理論解釋抑郁癥?抑郁癥的認知理論中有三個比較核心的概念：一是負性思維，二是認知三聯癥，三是邏輯錯誤。第一，負性思維是歪曲的自動想法，是抑郁癥非常重要的一個特點。抑郁癥的典型癥狀就是動機缺乏，自殺行為或者是情緒低落，這一定程度上都是一些負性思維的結果。第二，認知三聯癥是對自己對周圍環(huán)境和對未來發(fā)展三個方面的負性評價，比如說對自己的評價過低認為自己無用；認為周圍環(huán)境對自己很不利，對自己要求又比較高，面對困難的時候過于高估困難而低估自己處理問題的能力；以消極的態(tài)度去看待未來的發(fā)展，覺得缺乏希望，對未來絕望。第三，邏輯錯誤。認知理論里認為負性思維包括了各種系統(tǒng)性的錯誤，這種不合理的認知包括絕對化、主觀化、片面化、夸大化、個人化等歪曲認知。語音時長 1:48”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-11-09 3950次
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認知治療來幫助抑郁癥病人第一步，讓病人自己制定每天每一個小時的活動計劃，并記錄完成的情況和所感受者的情緒體驗，用零到一百分來記錄。第二步，要求病人記錄，在做每一件事情時出現的想法、情緒體驗，從中找出自己的認知的偏見。第三步，歸納小結病人的各種想法，如果結果發(fā)現有一個共性，我們對這個認知、偏見或者認知不合理進行一定的修正，最后告訴病人一些解決問題的方法，比如可以通過交流、書信、錄像等等來學習，找到一些解決方法，還有通過交談，要明確病人的想法，情緒，行為等等，做一個概念化。語音時長 1:34”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-09-09 2002次
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抑郁癥需要治療多久病情分析：抑郁癥的具體治療時間，每個人的病情不一樣，時間上也是有所區(qū)別的，就臨床上大部分患者來說，經過綜合治療，大多可以在1~2個月之內有效地控制住癥狀。意見建議：建議有抑郁癥的患者應該盡早接受治療，可以到大型三甲醫(yī)院的精神科或者是精神衛(wèi)生中心進行治療，如今通過服用抗抑郁藥聯合心理治療和物理治療的方法，抑郁癥的治愈率還是比較高的。
王珂
副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院
2023-05-19 1801次
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如何自己治療抑郁癥病情分析：輕度的抑郁癥，可以通過自己調節(jié)以及心理疏導、心理治療；中度和重度的抑郁癥，需要通過藥物治療，或者是物理治療。意見建議：自己治療的方法有：合理分配工作、娛樂、休息時間，工作有規(guī)律，及時化解生活工作中的負面情緒；合理的營養(yǎng)；適當的運動，有利于提高自己的身體和心理健康；早期的癥狀需要及時關注，可以早期干預，早期治療；癥狀嚴重需要聽從醫(yī)生的醫(yī)囑來進行治療。
萬興松
主任醫(yī)師安徽省精神衛(wèi)生防治中心
2023-07-16 1202次
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認知治療對于抑郁癥患者有效嗎？?認知治療的理論，最初是在治療抑郁癥患者的基礎上發(fā)展起來的，認知治療的創(chuàng)始人是阿倫貝克，抑郁癥患者具有選擇性地注意自身以及外界事物消極方面的傾向，也就是特別關注負面認知。對于事物的發(fā)展和后果存在消極性的預期和推斷，認知治療，立足于矯正這些認知歪曲，因此認知治療對于抑郁是非常有效的，目前來說，抑郁癥適
劉強
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-01-21 158次
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治療抑郁癥這種抑郁癥心理治療方法主要用于治療成人抑郁癥的急性期，旨在緩解抑郁癥狀，改善抑郁癥患者的一些社會問題。抑郁癥心理治療最常用的方法音樂療法。邊緣系統(tǒng)和腦干網絡結構在調節(jié)人體內部器官和身體功能中起主要作用，音樂可以直接或間接地影響這些神經結構。事實上，對于抑郁癥的治療，如果我們發(fā)現我們身邊的人都有這樣的
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心
2018-12-19 15506次
