糖尿病是一種慢性的疾病，主要表現(xiàn)的癥狀有多飲、多食、多尿，進行性消瘦，疲乏無力等等。糖尿病飲食控制是最主要的。
飲食主要是少吃多餐，把三餐的量減少1/3。同時飲食要規(guī)律。不要隨便改變，進餐的量和時間。飲食控制，要保持少量的饑餓感。不適宜用的有香煙，咖啡，蜂蜜，含糖酸奶。盡量少食用稀飯，核桃瓜子花生，巧克力。
糖尿病人適合吃哪些食物？
梁霄主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
2018-08-26 6529次
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糖尿病人飲食要注意哪些事項糖尿病人飲食要一般要注意粗細搭配，少油、少鹽等事項。糖尿病飲食控制是基礎(chǔ)的治療，基礎(chǔ)治療應(yīng)該是按標(biāo)準(zhǔn)體重的計算，所謂的標(biāo)準(zhǔn)體重就是身高減去105。在標(biāo)準(zhǔn)體重上，輕體力活動每公斤體重25~30千卡，中等體力活動是30~35千卡，重體力活動是每日35~40千卡，分配的水平一般可以1/3、1/3、1/3三餐來分配，或者是1/5、2/5、2/5的來分配。飲食結(jié)構(gòu)上一般盡量粗細搭配，少油、少鹽、少脂，對于脂肪的限制一定要比較嚴(yán)格，對于升糖指數(shù)比較高的、含糖量比較高的食物盡量少食，戒煙限酒是非常重要的。
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潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-06-25 2434次
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糖尿病人能吃面嗎？很多糖尿病患者被診斷之后，就覺得什么都不敢吃，什么也不能吃。糖尿病人在能不能吃面上產(chǎn)生疑問，是擔(dān)心吃了面條會使血糖升高。生活中也確實見到一些糖尿病患者吃了面條，比吃其它主食血糖要高一點。其實這不是面條的過錯，而是在吃法上不夠科學(xué)，面條主要成分是碳水化合物，根據(jù)中國人的膳食指南，符合我們代謝情況的飲食計劃中，碳水化合物還是主要基礎(chǔ)，其次是蔬菜，然后是各種蛋白類，最少的是油和鹽。糖尿病患者是完全可以吃面條的。只要在每頓的量掌握在飲食計劃范圍內(nèi)，不過很多患者吃面的時候配的鹵，里面含有大量的脂肪和甜面醬，這些內(nèi)容會造成血糖迅速升高。還有一些家庭喜歡把土豆切丁做成醬配面吃，這樣等于構(gòu)成了淀粉加淀粉的飲食結(jié)構(gòu)，碳水化合物就會超標(biāo)。所以很多患者會一吃面血糖就高，其實本身并不是面的問題。所以量的多少和配合的菜很重要。
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郭劍津
副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院
2019-12-06 15315次
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糖尿病人適合吃哪些食物糖尿病患者雖然在飲食上有著嚴(yán)格的要求，但是很多的食物都是可以食用的。谷物類的食物：糖尿病患者都是可以食用的，只要注意用量就可以。蔬菜類的食物：綠葉菜，以及一些白菜、冬瓜、菜花等含纖維多的菜，都是糖尿病患者可以食用的食物。但是對一些含淀粉較多的蔬菜，在使用的時候要注意用量，不宜過多。對于一些蛋白質(zhì)類的食品，糖尿病患者也可以放心的食用，比如瘦肉、牛奶、雞蛋，肉類中還含有比如海參、魚肉、蝦肉也是可以食用的。所以糖尿病患者在選擇食物種類的時候也是很豐富的，只要注意用量不能過多。避免吃一些高油脂的食物，比如油炸的食品、動物的肥肉、內(nèi)臟等食品就可以。語音時長 1:36”
董清
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-01-15 20462次
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糖尿病人適合吃哪些水果糖尿病人是可以適當(dāng)?shù)倪M食一些水果的，其實很多食品都是可以適量的進食的，只不過要在飲食結(jié)構(gòu)合理，而且總熱量不超標(biāo)的情況下才可以食用。進食水果最好是在血糖控制達標(biāo)以后，比如沒有特殊的心腦腎病或者肝功能的嚴(yán)重損害的患者，空腹血糖一般要求在7mmol/l以下，餐后2小時的血糖，最好在10mmol/l以下，這樣就可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧?，其中大部分水果是可以進食的，但是要控制好進食的數(shù)量，比較合適的水果是含糖量相對比較低的，比如西瓜、草莓、鴨梨、比較脆蘋果，還有柚子、枇杷、桃子等等。另外像鮮棗、葡萄干等這些水果含糖量就比較高，不太適合糖尿病人食用。語音時長 01:32”
郭寶強
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-05-29 10829次
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糖尿病人適合吃哪些食物糖尿病患者在飲食方面要科學(xué)地攝入優(yōu)質(zhì)脂肪和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如烏雞肉，兔肉，三文魚，金槍魚，鱈魚，鰻魚，牛奶，酸奶，雞蛋，花生等等，可以適量多吃一些含膳食纖維豐富的食物，如綠豆，海帶，玉米面，燕麥面，菠菜，芹菜，韭菜，豆芽等等，多吃一些新鮮的蔬菜和具有治療作用的食物，如小白菜，大白菜，油菜，山藥等等。
公倩
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2019-01-07 4505次
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糖尿病人適合吃什么糖尿病病人應(yīng)該控制每天糖含量的攝入量，主食應(yīng)該多吃一些粗糧混合而成的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖橇勘容^低的蔬菜以及水果，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┏茸?、無花果，每餐后都應(yīng)該配合適當(dāng)?shù)倪\動，可以一日多餐，每餐應(yīng)該少吃。
郭英
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2018-11-19 8329次
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糖尿病人適合吃核桃嗎糖尿病人，如果血糖控制良好的情況下，可以適量的吃核桃。因為核桃里面有磷脂，對神經(jīng)有保健作用，并且核桃油含有不飽和脂肪酸，有預(yù)防動脈硬化的功效。核桃仁里面還含有鋅、錳、鎘微量元素，是人體不可缺少的微量元素，人體在衰老的過程中的微量元素逐漸減少，則對有促進葡萄糖利用膽固醇代謝的作用，所以，核桃對糖尿病有
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-01 385次
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糖尿病人適合吃核桃嗎糖尿病人適合適量食用核桃。核桃作為一種營養(yǎng)豐富的堅果，對糖尿病患者而言，適量食用是有益的。核桃富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、纖維以及多種維生素和礦物質(zhì)，這些成分對于改善糖尿病患者的血脂狀況、促進心血管健康具有積極作用。1、改善血脂狀況核桃中的不
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-02-07 0次
