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什么東西調(diào)理腸胃

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醫(yī)生主講實錄

考慮胃腸功能不好的人,平時應(yīng)注意飲食,規(guī)律飲食,避免暴飲暴食,忌食辛辣,刺激性食物,避免飲酒。

另外可以適當(dāng)多吃富含維生素c的食物,蔬菜,水果等,考慮維生素c對胃具有保護作用,胃液中保持正常的維生素c含量,能有效發(fā)揮胃的功能,增強腸胃的抗病能力,溫軟清淡飲食,能夠減少腸胃的消化負(fù)擔(dān),給腸胃更多的時間進行調(diào)理和修復(fù),平時多飲水,避免吃油炸腌制類食品。

以上內(nèi)容僅供參考

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