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• 盆骨肌肉怎么鍛煉

  盆骨肌肉鍛煉的方法如下：第一，骨盆緊張運動，采取仰臥位，雙手平放在身體的兩側，膝蓋彎曲支撐起雙腿，讓腰部緊貼床面，運動時同時做三個動作，深呼吸、收腹、臀部外側肌肉夾緊，動作保持兩秒鐘左右，用鼻子吸氣，重復幾次。第二，采取坐和躺的姿勢，讓背部往上推至前方，就像在做憋尿時的動作一樣，重復幾次。第三，提肛運動，無論是躺著、站著、坐著都可以進行，盡全力收縮女性的陰道或者男性的肛門，使有憋便的感覺，持續(xù)5-10秒鐘再放松，連續(xù)的運動直到感到疲倦為止。每次做運動不能少于5分鐘，這樣的組合只要能堅持鍛煉對盆骨的肌肉具有很強的鍛煉作用，效果也是非常顯著。

  

  01:46
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-09-25 5997次

• 做盆骨修復有什么好處

  第一，改善盆底部的肌肉松弛，很多產后的媽媽都會有陰道松弛、下垂，還有子宮下垂，并且產后容易漏尿，都是產后沒有及時做骨盆修復的原因。第二，做骨盆修復還有助于提高性生活敏感度。第三，可以避免婦科炎癥，骨盆沒有閉合很容易再次受涼，濕寒侵入，引起婦科炎癥反復發(fā)作，如陰道炎、盆腔炎、盆腔積液等。骨盆位于身體的正中間，起著承上啟下的重要作用，如果恥骨聯(lián)合不閉合，在張開的狀態(tài)下很容易引起錯位，長期錯位嚴重的還可以引起脊柱側彎。

  

  01:24
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-09-26 6935次

• 盆骨骨折肋骨骨折工傷處理
  關于盆骨骨折肋骨骨折的護理和緊急處理方式，這些措施必須記住，首先是預防昏迷，由于供血不足或流血過多容易導致患者陷入昏迷狀態(tài)，應該要快速地提供充足的血量以保證血液循環(huán)順暢，給患者輸葡萄糖鹽水，盆骨骨折的護理措施還有哪些呢，要知道盆骨骨折常常令人疼痛難忍。當日常生活因骨折后長時間躺臥無法自理的時候，人就會內心逐漸堆積恐懼感，變得愛胡思亂想，內心焦慮萬分，和沉默寡言，更加害怕自己會拖累親人，感覺自己像個包袱一個累贅，在盆骨骨折護理是要善于觀察患者的情緒化，思想化，與患者多交談，說說每日新鮮事以及調整對方的心情，避免患者過于的壓抑，過于沉淀和悲傷，盆骨骨折的護理每日都需要用心對待。飲食方面要多喝水，攝入適量的蛋白質維生素保證充足的吸收，足夠的營養(yǎng)有利于患者的骨折恢復，同時盡量進食容易消化的食物，最后一點就是要扶持患者小范圍的活動走動，循序漸進的進行進行康復訓練。
  語音時長 2:23”
  曹佳悅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-05 4506次

• 盆骨骨折是幾級傷殘
  ?骨盆骨折一般看預后的情況是不是留下一些殘疾，是不是留下的疤痕很大，有沒有神經(jīng)損傷，導致感覺或者是運動的障礙，評幾級傷殘跟這些都是有關系的。單純的骨盆骨折，如果是沒有遺留殘疾或是沒有遺留下功能的一些缺失，往往是評不上傷殘的。所以，這些骨盆骨折評幾級傷殘，一定要根據(jù)骨盆骨折愈合以后，身體有沒有一些功能的缺陷來評，這種情況下往往要在骨折愈合后，一般在骨折六個月之后才可以評傷殘。
  語音時長 1:10”
  石建民 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-06-12 19690次

• 鎖骨骨折傷殘鑒定幾級
  病情分析：鎖骨骨折傷殘鑒定的級別應該考慮是7級傷殘。具體的傷殘等級的鑒定可以咨詢當?shù)氐膭趧幽芰﹁b定部門，會根據(jù)國家制定的標準，按照醫(yī)生書寫的病歷。需要結合患者最終的恢復情況來進行傷殘等級的評定。意見建議：鎖骨骨折之后需要積極的完善檢查，如果具有手術指征，最好進行手術處理。一般可以進行鋼板螺釘內固定手術，骨折愈合之后還要把里面的內固定取出來。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-07-06 4504次

• 兒童骨折傷殘如何鑒定
  病情分析：兒童骨折傷殘在鑒定時主要通過國內公認的傷殘鑒定分級進行。其鑒定結果只有在三甲及三甲以上的醫(yī)院才有效。意見建議：在鑒定完畢后要盡快對骨折進行處理，以免發(fā)生不必要的損傷。首先可以通過x射線進行判定骨折部位，然后通過石膏或者鋼板進行固定。然后依靠機體的自愈能力進行恢復。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院

  2019-08-03 5912次

• 盆骨骨折是幾級傷殘
  骨盆骨折的傷殘等級，與預后是不是留下一些殘疾，會不會留下較大的疤痕，是否損傷神經(jīng)，導致感覺或運動上的障礙有關。如果是單純的盆骨骨折，而沒有遺留殘疾或者產生機體功能的缺失，一般是評不上殘疾的，而且評傷殘一般是在骨折后六個月，骨頭愈合后，才可以進行評級的，具體評級流程，建議到有資質的鑒定機構，他們出具的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-10-29 17217次

• 肋骨骨折傷殘鑒定標準
  肋骨骨折傷殘鑒定標準：一、肋骨骨折以后的傷殘鑒定有明文規(guī)定，如果說肋骨骨折十級的標準主要是四根肋骨以上骨折或者兩根肋骨以上的缺失，對于九級的鑒定標準，主要是八根肋骨以上的骨折或者四根肋骨以上的缺失，對于八級傷殘鑒定的標準，主要是十二根肋骨以上的骨折。二、但是這種傷殘鑒定的標準主要是根據(jù)專業(yè)的機構驗證
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-18 5369次