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脂肪肝能喝牛奶嗎

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醫(yī)生主講實錄

?脂肪肝的出現(xiàn)與飲食有很大關系,有很多患者很喜歡在睡覺前喝一杯牛奶,來幫助睡眠,其實脂肪肝患者在睡前是不可以喝牛奶的。

由于牛奶中含有乳蛋白,能夠調節(jié)大腦神經(jīng),幫助提高睡眠質量,所以很多人都在睡前喜歡喝一杯牛奶,但對于脂肪肝兒的患者來說,牛奶中有很多的脂肪,如果在睡前喝就容易導致營養(yǎng)過剩,使體內多余的脂肪堆積在肝臟過多,而加重脂肪肝的病情。

除了晚上,脂肪化患者在平時也要控制牛奶的攝入量,如果在平時,還攝入其它脂肪比較高的食物,就要在飯后坐一下運動,來消耗體內脂肪,避免過多的脂肪堆積而加重病情。

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