冬季可以吃白蘿卜，白蘿卜有生津止渴，清熱化痰的作用，可以用白蘿卜煮水加蜂蜜或者是與甘蔗，梨，蓮藕等榨汁同飲，效果會更好。
冬季還可以吃百合，百合可以熟食或者是煎湯，對各種冬季的咳嗽，尤其是干咳，有一定效果。冬季還可以吃甘蔗，甘蔗是一種水分含量非常高的水果，冬天吃甘蔗不僅可以起到一定的補水作用，而且甘蔗入肺能夠清熱潤燥，如果把甘蔗汁加熱或者將甘蔗烤一烤，潤燥的效果會更好。冬天也可以吃山藥，山藥也是非常好的滋陰潤肺的食物，可以益肺氣，養(yǎng)肺陰，益肺止咳。
冬季吃哪些食物可以養(yǎng)肺
王海燕副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 呼吸內科
2019-12-11 5051次
為你推薦
-
哪些食物適合冬季進補羊肉、牛肉、雞肉、瘦肉、蝦等溫熱補益的食物適合冬季進補，這些食物富含豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物，能產(chǎn)生較多的熱量，滋養(yǎng)身體氣血，還能幫助增強身體抵抗力，抵御寒冷天氣，能在一定程度上滋補身體。由于食物滋補身體比較緩慢，對于一些身體虛弱的患者來說，食補加藥物調理身體會更好一些。臨床上常用來滋補身體的藥物有很多，比如云南白藥氣血康口服液等，有補氣養(yǎng)血、健脾的功效，適合人群比較廣泛，而且是植物制劑，不含動物成分，不會出現(xiàn)上火的情況，對神倦乏力、氣短心悸、陰虛津少、口干舌燥的患者有不錯的調理效果。由于每個人的身體情況有所差異，建議患者在服用藥物前先咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導下正確使用，避免用藥不當對身體造成傷害。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導下合理用藥。
02:08
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2022-11-11 68040次
-
肺虛有哪些典型表現(xiàn)？如何補肺養(yǎng)肺肺虛是中醫(yī)常見的體質失衡狀態(tài)，常影響呼吸與免疫力，其典型表現(xiàn)因類型而異。大多數(shù)患者肺虛實質是肺氣虛，往往伴隨氣短乏力，稍微活動一下就氣喘吁吁，說話聲音低微，還容易感冒。中醫(yī)認為“肺為嬌臟”，需通過補益肺氣恢復功能。想要更好的養(yǎng)肺補肺需要從多方面著手。首先日常調理方面，肺虛人群可考慮吃金百令百令片，百令片是以發(fā)酵冬蟲夏草菌粉為核心成分，主打“補肺腎、益精氣”，對緩解肺虛癥狀有幫助，能夠提升肺部免疫力，緩解上述不適癥狀。不過，用藥需在醫(yī)生指導下進行，結合自身情況合理選用。其次飲食方面，可以多吃潤肺食物，如百合、銀耳等。運動方面，可選擇如八段錦、太極拳等溫和運動，增強肺功能。同時，還要注意保持室內空氣清新，經(jīng)常開窗通風，放置綠植凈化空氣；堅決戒煙，限制飲酒，避免對肺部造成進一步損害。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:55
原慶
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2025-08-05 15418次
-
養(yǎng)肺潤肺的食物首先介紹的就是銀耳，銀耳性平、味甘、入肺經(jīng)、胃經(jīng)。具有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津的功效?？梢宰萄a強身，能夠增強細胞的免疫功能。銀耳是滋養(yǎng)調補品，當有外感風寒及咳嗽痰多癥狀時，不宜食用。第二，枇杷。枇杷是一種維生素C含量較高的水果，它有潤肺、止咳、止渴的功效。主要治療肺熱和咳嗽、久咳不愈、咽干、吐逆、煩渴。枇杷葉煮水的止咳效果顯著。第三，百合。百合性平、味甘、微苦。有清心安神、滋陰潤肺、補脾健胃、涼血清熱的功效。常與銀耳、蓮子、紅棗等食物搭配食用。第四，白蘿卜。白蘿卜性涼、味辛、甘，入脾經(jīng)、胃經(jīng)。白蘿卜的藥用價值很高，具有生津止血、開胃健脾、消積化滯、潤肺止咳等功效。適宜食積腹脹、痰嗽失音、吐血、解毒、痢疾、小便不利等癥狀。語音時長 1:32”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-27 88824次
-
養(yǎng)陰清肺顆粒兒童可以吃嗎養(yǎng)陰清肺顆粒兒童是可以吃的，這個藥物是一種復方的中成藥制劑，主要具有養(yǎng)陰潤肺，清熱利咽的功效，可用于咽喉干燥疼痛，干咳少痰或者無痰。這個藥物在服用的時候，如果有過敏反應的患者服用三天，癥狀無改善者應及時去醫(yī)院就診。對于風寒咳嗽的患者，或者是痰濕壅盛的患者，都是不建議服用的。這個藥物的性狀發(fā)生改變時，也是禁止服用的。通常需要按照用法用量來服用，小兒患者應該在醫(yī)生指導下服用。語音時長 01:15”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心
2021-12-27 7548次
-
什么食物對清肺養(yǎng)肺有好效果病情分析：白梨、枇杷、檸檬、橘子等水果都具有較好的清肺養(yǎng)肺效果，蜂蜜、冰糖、山藥、蓮藕、銀耳等食物對清肺養(yǎng)肺也有比較好的效果，另外百合、沙參、麥冬、桑葉、石斛等屬于藥食同源的食物，具有較好的養(yǎng)肺、清肺的功效。意見建議：建議清肺養(yǎng)肺避免吃辛辣刺激性的食物。食物不能代替藥物的治療作用，如果咳嗽、咳痰、呼吸不暢、肺部不適等癥狀嚴重，建議到醫(yī)院檢查確診并接受系統(tǒng)的治療。
殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2023-12-25 2201次
-
哪些食物養(yǎng)肝護肝病情分析：養(yǎng)肝護肝的食物有很多，建議可以多吃一些綠葉子蔬菜。意見建議：可以多吃卷心菜，菜花，西蘭花等等具有抗氧化的作用，有一定的保肝的作用，除此之外，應該多吃些新鮮的水果，像葡萄，橙子，西瓜可以提供豐富的維生素，同時有一定的抗氧化作用，對肝臟功能的維持是一個很好的。
劉鐵剛
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-04-30 5804次
-
哪些食物清肺養(yǎng)肺并不存在哪種食物清肺、養(yǎng)肺這種說法。一般有助于清肺養(yǎng)肺的食物有梨、百合、枇杷、蜂蜜、銀耳等。如果生活中出現(xiàn)肺部方面的問題，建議及時就醫(yī)。1、梨：梨屬于寒性水果，具有生津潤肺的功效，可以有助于緩解咳嗽，清肺熱。同時梨中含有充足的水分，有助于滋潤肺部。2、百合：百合被認為具有清熱潤肺的功效，適量的吃百合
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-08-21 0次
-
養(yǎng)肺清肺最好的食物并不存在養(yǎng)肺清肺最好的食物，養(yǎng)肺清肺的食物一般有梨、白蘿卜、百合、銀耳、蜂蜜等。食用這些食物后如出現(xiàn)了不良癥狀，應及時就醫(yī)。1、梨：是一種常見的水果，其性涼、味甘，具有生津潤燥、清熱化痰的功效，可幫助緩解咳嗽、清肺熱。2、白蘿卜：性涼，味辛、甘，入肺、胃經(jīng)。具有清熱化痰、生津止咳的功效，對于肺熱咳嗽
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-23 0次
