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屈光不正怎么預(yù)防

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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先,應(yīng)該多做戶外活動(dòng),一般來(lái)說(shuō)需要每天至少兩個(gè)小時(shí),這樣可以在一定程度上預(yù)防屈光不正的產(chǎn)生。另外,在日常的學(xué)習(xí)過(guò)程當(dāng)中坐姿要正確,要使用腰部挺直的坐姿,眼部與書本的距離不能太近。同時(shí)戶外的光線及學(xué)習(xí)光線應(yīng)該有一個(gè)充足的照明狀態(tài),光線過(guò)弱容易導(dǎo)致看東西疲勞,從而導(dǎo)致屈光不正的產(chǎn)生。

隨著社會(huì)的發(fā)展及生活水平的提高,現(xiàn)在屈光不正的發(fā)病率越來(lái)越高,因此,在日常生活當(dāng)中應(yīng)該加以重視及防護(hù)。

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