高血壓患者是可以吃糙米的，尤其是像這些粗糙的粗糧，是比較適合高血壓患者食用的。高血壓患者，平常在飲食上一定要減少鈉鹽脂肪，膽固醇的攝入，要戒煙戒酒，少吃一些比較油膩的，可以多吃一些五谷雜糧，豆類，豆制品，新鮮的蔬菜水果，這些都比較合適。
糙米含有比較多的纖維，尤其是一些蕎麥，燕麥，都含有比較多的維生素，礦物質(zhì)，還有纖維素，比較適合心腦血管患者的食用。這些食物它不但能夠預(yù)防高血壓和動脈硬化，而且還有一定的降壓效果，平常每天用糙米熬湯喝比較適合高血壓患者食用。
糙米高血壓可以吃嗎
馮澤瑞副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2019-08-14 2808次
為你推薦
-
高血壓患者可以吃花生嗎？高血壓患者可以吃花生。高血壓患者要特別注重生活方式調(diào)理，生活方式就包括飲食和運動。飲食建議要盡量清淡一些，少吃高鹽、高脂的食物，花生含有對人體有益的脂肪酸、氨基酸、維生素等等，高血壓的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果當(dāng)零食，天天攝入比較多，慢慢血脂就會高上來，血脂高了以后就容易沉積在血管壁，導(dǎo)致動脈粥樣硬化、斑塊形成，所以對高血壓的患者來說是可以吃花生的。
01:19
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-10-27 25956次
-
睡覺之前吃高血壓藥可以嗎睡覺之前可以吃高血壓藥。人體的血壓大多數(shù)人都是在早晨的時候有個晨峰的高值，也就是早晨或者早晨到上午這段時間血壓是比較高的，所以建議降壓藥一般在早晨醒來就吃。但是也有些朋友血壓是晚上高，比如肥胖或者有睡眠呼吸暫停，就是打呼嚕的人或者是晚上睡不好覺的人，往往晚上睡覺當(dāng)中血壓也是高的，這些人群降壓藥可以在晚睡前再吃一次。如果白天血壓不高，單純晚上血壓高，也可以把降壓藥放到晚睡前吃。
01:05
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-09-02 3889次
-
糙米孕婦可以吃嗎孕婦可以吃糙米。糙米是指除了外殼以外都保留的全谷粒，口感較粗，質(zhì)地緊密，其中營養(yǎng)價值比精白米高，與全麥相比，糙米的蛋白質(zhì)含量雖然不多，但是蛋白質(zhì)質(zhì)量較好，主要是米精蛋白，氨基酸的組成也是比較全面的。糙米具有改善腸胃功能的作用，糙米的最大特點是含有胚芽，胚芽富含膳食纖維，膳食纖維具有通便、促消化的作用。另外糙米所含的鋅等元素，有利于提高胰島素的敏感性，對妊娠期糖尿病患者特別有益。語音時長 01:12”
趙麗麗
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-02-25 6525次
-
孕婦糙米可以吃嗎孕婦可以吃糙米，糙米富含營養(yǎng)元素，如蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、氨基酸、無機鹽等等。孕婦懷孕，因為要供給胎兒的生長發(fā)育，需要的營養(yǎng)更多，進食糙米可以補充營養(yǎng)元素，有利于胎兒的健康發(fā)育。糙米富含膳食纖維，每100克糙米就含有2.33克膳食纖維，孕婦吃糙米可以補充膳食纖維，促進腸胃消化，增強胃腸功能，從而減輕孕期便秘的情況。糙米富含蛋白質(zhì)，孕期吃糙米可以補充蛋白質(zhì)，提高免疫力。語音時長 01:12”
趙麗麗
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-02-25 6102次
-
糙米高血壓可以吃嗎病情分析：高血壓是可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，對于一些粗糧粗纖維的食物，高血壓患者多吃有助于消化。同時也可以起到一定的輔助降壓的作用。但是飲食方面一定要做到少吃多餐，不要暴飲暴食。意見建議：高血壓沒有特別好的治療方法，只能是通過降壓藥物來平穩(wěn)的控制血壓。血壓控制平穩(wěn)，才能夠減少很多并發(fā)癥的發(fā)生。
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-07-22 2003次
-
孕婦糙米可以吃嗎病情分析：懷孕期間可以吃糙米。糙米屬于谷物的一種營養(yǎng)價值比較豐富，它相對于白米來說富含更多的維他命、礦物質(zhì)和膳食纖維，它是一種健康的食品，在孕期食用可以為機體補充營養(yǎng)，還可以防止便秘。意見建議：孕期應(yīng)該多吃含有纖維素多的食物。因為不僅對習(xí)慣性便秘有好處而且可以調(diào)節(jié)人體的新陳代謝、防止妊娠期間糖尿病發(fā)生。食用糙米時禁忌喝牛奶，因為這樣會導(dǎo)致維生素a的大量流失，不利于身體的保健。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-07-03 3803次
-
糙米高血壓可以吃嗎高血壓患者是可以吃糙米的，尤其是像這些粗糙的粗糧，是比較適合高血壓患者食用的。高血壓患者，平常在飲食上一定要減少鈉鹽脂肪，膽固醇的攝入，要戒煙戒酒，少吃一些比較油膩的，可以多吃一些五谷雜糧，豆類，豆制品，新鮮的蔬菜水果，這些都比較合適。糙米含有比較多的纖維，尤其是一些蕎麥，燕麥，都含有比較多的維生素
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 555次
-
孕婦糙米可以吃嗎孕婦是可以吃糙米的。糙米屬于谷類食物，含糖量比較低，而且含有的營養(yǎng)價值比較豐富，比如纖維素，維生素等，不但不會影響到血糖，而且還可以補充身體的營養(yǎng)需求。孕婦在懷孕期間應(yīng)該注意飲食多樣化，全面補充營養(yǎng)才有利于胎兒的發(fā)育，可以多吃水果，蔬菜，蛋類，奶類等食物。
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-10-25 0次
