夜晚睡眠的時候，腿酸到無處放的這種情況，其實絕對是由于日常生活中經常的進行一些體育的鍛煉，或者是進行了一些長距離的行走，導致腿部的新陳代謝乳酸大量堆積而引發(fā)出現了腿部酸的這種情況出現。
夜晚睡眠的時候出現腿部發(fā)酸的這種情況，下班回家以后可以適當的進行泡腳，也可以適當的加點食鹽，或者是加點艾葉來進行泡腳。泡腳的時候，也可以用熱毛巾給予小腿部位的熱敷，這樣很好的促進血液的循環(huán)，可以很好的促進乳酸的排出，有很好的緩解發(fā)酸的作用。
晚上睡覺腿酸無處放
鄧志勇副主任醫(yī)師
鄒平市中醫(yī)院 骨科
2019-06-09 14535次
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晚上睡覺腿酸是怎么回事晚上睡覺腿酸考慮是缺鈣、受涼、著風、運動量過大、腰椎或頸椎疾病所引起的。一，缺鈣?？紤]可能是由于缺鈣導致，建議平時適當的進行運動，多曬太陽，多吃一些豆類、牛奶、魚、蝦等等。二，受涼、著風等等?？紤]可能是由于睡覺時受涼、中風導致，適當的進行通風，平時注意保暖，可以經常泡熱水澡，促進體內血液循環(huán)。三，運動量過大。當短時間內進行大量運動后，肌肉會產生乳酸，當過量的乳酸不能被人體吸收時，會殘留在人體組織中，導致腿部有酸脹感，建議可以局部的熱敷、按摩，一般會有很好的效果。四，腰椎或頸椎疾病。當腰椎或頸椎發(fā)生病變，如頸椎病、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、椎管內腫瘤等疾病，導致脊髓受到壓迫時，會產生對應肢體的感覺和運動障礙，如肢體的酸脹、疼痛、無力等癥狀，建議應注意臥床休息，并配合藥物進行治療。建議患者在日常生活中，應養(yǎng)成一個良好的生活習慣，注意防寒保暖，不吃寒冷的食物，飲食易清淡，少吃辛辣刺激、油炸的食物，少喝白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜水果，多喝水，每天晚上用熱水泡腳等，有助于患者的恢復。
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 18434次
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晚上睡覺怎樣防止夢遺？夢遺是屬于遺精的一種，指的是在睡覺的時候，因為做春夢受到性刺激，從而發(fā)生遺精的行為。平時在睡覺的時候不要穿過于緊的內褲，要避免性刺激，不要總是胡思亂想，也不要去看相關的圖片或者視頻。適當鍛煉身體，多做有氧運動，增強機體耐力，都有助于防止遺精。找到引起夢遺的原因，從根本上預防。中醫(yī)將精液自遺現象稱遺精或失精。有夢而遺者名為夢遺，無夢而遺，甚至清醒時精液自行滑出者為滑精。多由腎虛精關不固，或心腎不交，或濕熱下注所致。成人未婚或婚后久別1—2周出現一次遺精，遺精后并無不適，是生理現象。反之，則是不正常的，需要補腎。補腎可以通過吃黑色食物，同時配合使用滋補的藥物，例如較為常用的美羅參茸鞭丸，具有補腎壯陽的作用，可改善性欲衰退，腎虛，遺精等癥狀。如需使用美羅參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
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何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-07-27 10713次
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晚上睡覺腿難受無處放怎么回事晚上睡覺的時候腿很難受，沒有地方放，可能是由于以下疾病所導致的：第一、不安腿綜合征，該病主要表現為睡覺時雙下肢難以形容的不適感，例如移走感、燒灼感、酸脹感等等，患者需要不斷的敲打下肢或者下地活動癥狀才能夠緩解，會嚴重影響患者夜間休息，目前它的病因尚不明確，可能與遺傳因素、血液循環(huán)障礙、鐵缺乏、多巴能神經元損害有關，部分的病人使用美多巴或者改善血液循環(huán)的藥物以后，癥狀能夠得到緩解。第二、靜脈瓣功能不全，當人白天站立行走和跑步的時間過長，血液會大量分布于下肢的動脈，夜間睡覺平躺以后由于靜脈瓣功能不全，下肢動脈中集聚的血液不能夠及時地通過靜脈回流，從而會導致小腿不適，長期過久的站立很可能會導致下肢靜脈曲張。語音時長 1:33”
呂昕
副主任醫(yī)師寶雞市中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-09 155188次
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晚上睡覺腿難受無處放怎么回事出現這種情況，一般是因為不寧腿綜合征引起，這是一種特殊類型的睡眠障礙，患者在夜間睡眠時，會出現雙下肢難以名狀的不適感，起床活動之后癥狀能減輕，癥狀會反復出現，嚴重影響患者的生活，這種疾病的具體機制不是特別清楚，可能與中樞神經系統(tǒng)遞質紊亂是有一定的關系。另外如果患者有缺鐵性貧血、腎功能不全，也可以出現這些癥狀。建議患者醫(yī)院就診，要注意完善血常規(guī)、腎功能等方面的檢查。如果是不寧腿綜合征，在治療方式上，可以給患者使用多巴胺受體激動劑。語音時長 01:08”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-07-31 9306次
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晚上睡覺腿難受無處放怎么回事考慮是不寧腿綜合征，建議可到神經內科門診治療，先完善心電圖檢查，在沒有心臟禁忌癥的情況下，可考慮睡前少量口服多巴絲肼（0.25片），或者是半片普拉克索等藥物治療。這兩種藥物口服需要遵醫(yī)囑，需要有適應癥，并且排除禁忌癥，所以還是建議到醫(yī)院就診。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-07 5003次
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晚上睡覺腿酸怎么治療病情分析：晚上如果睡覺出現腿酸，那么考慮是由于受涼或者是由于缺乏營養(yǎng)導致的。意見建議：所以在平時睡覺時一定要蓋好被子，這樣可以有利于促進血液的循環(huán)，從而緩解酸痛，另外也要及時進行針灸，這樣可以有效的促進血液的循環(huán)，在平時注意要及時補充營養(yǎng)，可以對酸痛的部位來進行熱敷。
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-05-11 2001次
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運動后晚上睡覺腿難受無處放運動后晚上睡覺腿難受無處放可能是肌肉勞損導致，也可能是不安腿綜合征導致的，需要積極就診治療。1、肌肉勞損：肌肉勞損是指肌肉活動過多或靜態(tài)姿勢下，肌肉持久緊張造成的慢性、反復積累的微細損傷。如果睡覺前或者白天運動量過大就會造成肌肉勞損，使患者出現運動后晚上睡覺腿難受無處放，患病后患者需要注意休息，減少
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-07-19 876次
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晚上睡覺腿酸晚上睡覺時感到腿酸，可能是由多種因素導致的，常見原因包括缺鈣、受涼、運動量過大以及潛在的腰椎或頸椎疾病。首先，缺鈣是導致夜間腿酸的常見原因之一。建議在日常飲食中增加富含鈣質的食物，如豆類、牛奶、魚蝦等，并適當曬太陽，以促進鈣的吸收。其次，受
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-08-15 0次
