走路吸腹是可以減肥的。人在走路的時候腹肌的力量利用并不是很多，在這個時間內(nèi)如果利用吸腹鍛煉，使腹肌收縮，是可以達(dá)到減肥作用的。求美者可以根據(jù)自身的情況來進(jìn)行選擇，要求鍛煉每次時間至少堅持半個小時，并且鍛煉要堅持1~3個月左右才能達(dá)到比較好的塑形減肥的效果。
同時患者要管理好飲食，調(diào)整好睡眠起居，尤其是晚飯不要吃得過飽，不要吃油膩的食物，另外要配合按摩。
走路吸腹能減肥嗎
陳新愛主任醫(yī)師
邯鄲市中醫(yī)院 中醫(yī)科
2021-09-095719次
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吸脂能減肥嗎吸脂手術(shù)并不等于減肥的手術(shù)，減肥主要通過運(yùn)動或者節(jié)食，來消耗過多的脂肪，來讓體重減輕。吸脂手術(shù)的主要目的，是達(dá)到塑形的效果，比如通過減肥以后，在腰腹的區(qū)域或者大腿的區(qū)域，還是有過多的脂肪堆積，形態(tài)不美觀，就可以通過吸脂的手術(shù)，達(dá)到塑形的效果。由于脂肪細(xì)胞是不可再生的，通過吸脂以后吸掉的脂肪，基本不會再長回來，各位求美者也可以完全的放心，它不會反彈。
01:07
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2020-01-03 3353次
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跑步能減肥嗎跑步是可以減肥的。但是如果你體重比較大，跑幾步?jīng)]有什么太大作用，跑多了之后，關(guān)節(jié)和脊柱又有損傷，所以它本身是可以做，但是不要過度。過度又會造成新的損傷，運(yùn)動損傷。因為經(jīng)常我們病人在做手術(shù)之前，做全身檢查的時候，就發(fā)現(xiàn)他的關(guān)節(jié)和脊柱都已經(jīng)發(fā)生了很嚴(yán)重的磨損。這樣我個人認(rèn)為靠這種體能的也是不科學(xué)的，單純靠這種方法也是不科學(xué)的。大體量的運(yùn)動加上節(jié)食，如果能堅持的話，在病人認(rèn)為可以堅持的范圍里的話，是可以進(jìn)行。如果要是那種劇烈的情況下，他堅持不了，還會反彈，而且反彈會比較明顯，所以說那種方法也是不科學(xué)的。
01:07
孟凡強(qiáng)
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2018-11-13 154806次
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吸脂減肥反彈嗎由于深層脂肪細(xì)胞的數(shù)目是一定的，深層脂肪被抽取后其數(shù)目就會減少，脂肪細(xì)胞數(shù)目減少之后即使肥胖起來，抽脂的部位的肥胖也極其的有限，所以吸脂手術(shù)后不會反彈。但前提是必須是手術(shù)的醫(yī)生技術(shù)要好，以后會不會胖與醫(yī)生的技術(shù)有很大的關(guān)系；比如沒有對深層脂肪進(jìn)行抽吸對局部的脂肪，進(jìn)行不徹底的抽吸等等，這種情況都是有可能會反彈的。一般抽脂是在局部性的麻醉或者是全麻的情況下進(jìn)行的，因此抽脂的過程中不會感到疼痛，吸脂減肥的目的，是目前減肥塑身效果比較好的一種，效果比較明顯，也可以達(dá)到塑身的最佳效果。語音時長 1:27”
曹佳悅
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-14 7409次
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針灸減肥真能減肥嗎針灸真能減肥，針灸減肥目前是針灸的一大特色。針灸減肥的原理主要是調(diào)節(jié)機(jī)體的內(nèi)分泌及代謝功能，來達(dá)到減肥的目的。針灸對內(nèi)分泌具有調(diào)節(jié)作用，通過針灸能夠消耗分解人體的脂肪，從而達(dá)到減肥的目的。其次是通過針灸調(diào)節(jié)人體的代謝功能，針灸能增加腸蠕動，并抑制胃腸消化功能，從而減輕食物的消化吸收，從而達(dá)到減肥的目的。所以針灸減肥是可行的，在臨床上真能減肥。但是我建議在針灸減肥的同時，還應(yīng)配合運(yùn)動及飲食調(diào)整，這樣減肥的效果才會更好。語音時長 01:15”
孟慶廣
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2020-07-02 3190次
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大腿吸脂后能減肥嗎大腿吸脂后能減肥。因為大腿吸脂術(shù)就是在大腿需要減肥的地方做一個小切口，放入吸脂針管，直接吸出腿部的脂肪，可以快速減少脂肪的數(shù)量，從而達(dá)到減肥的作用。建議前往正規(guī)整形醫(yī)療機(jī)構(gòu)做吸脂手術(shù)，術(shù)后注意飲食和護(hù)理，可以促進(jìn)手術(shù)部位的恢復(fù)。
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 401次
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大腿吸脂后能減肥嗎做完大腿吸脂后是可以減肥的，但是不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，以免導(dǎo)致針孔處出現(xiàn)疼痛以及腫脹的現(xiàn)象，還會影響到大腿吸脂的效果。剛做完大腿吸脂手術(shù)以后需要適當(dāng)?shù)呐P床休息，緩解皮膚不適的現(xiàn)象，還需要多吃一些含維生素的水果和蔬菜，進(jìn)行減肥可以有效防止脂肪出現(xiàn)再次堆積的現(xiàn)象。
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 602次
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走路能減肥嗎走路是否能減肥應(yīng)根據(jù)實際情況分析，如果只是偶爾走路，而且沒有調(diào)整飲食，一般不能減肥。如果長期堅持走路，有良好的飲食習(xí)慣，一般能減肥。如果需要減肥，建議及時就醫(yī)，制定合適的減肥方案。1、不能減肥：走路是一種比較常見的有氧運(yùn)動，如果只是偶爾一次的走路，走路時間較短，而且經(jīng)常大量吃高糖高脂肪的食物，會導(dǎo)致
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-08-02 0次
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走路能減肥嗎？原來我身邊的一位朋友經(jīng)常抱怨自己的體重問題，后來她決心通過走路來減肥。每天，無論風(fēng)雨，我的這個朋友都會堅持走上幾公里。幾個月后，她不僅身材變得苗條，而且精神狀態(tài)也更加飽滿。這讓我感到好奇，走路真的能減肥嗎？它的效果與什么有關(guān)？你是否也想了解這方面的知識？接下來和大家做一個簡單的分享。通過查閱相關(guān)資料
2024-03-29 0次
