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醫(yī)生主講實錄

睡落枕了脖子疼一定要越早活動越好,越早解除肌肉的痙攣越好,一定要做運動而不是去貼藥、吃藥治療。

睡落枕了脖子疼是因為晚上睡覺一個姿勢時間太長了,沒有翻身沒有動,導致一組肌肉的痙攣而產(chǎn)生的疼痛。起來以后趕緊活動脖子,往不能動的方向慢慢的側(cè)彎旋轉(zhuǎn),等活動開了疼痛就緩解了。如果自己解決不了就找人或者找醫(yī)生做牽引下的肌肉按摩松解,只要肌肉放開了脖子能向各個方向各個角度動了,落枕就解決了。

以上內(nèi)容僅供參考

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