后頸部疼痛要鍛煉力量，鍛煉脖子后邊肌肉的力量，調(diào)整不良姿勢。至于別的治療，比如理療、藥物、按摩等等都會緩解癥狀。如果要是從根本上解決，還是要調(diào)整姿勢，鍛煉后背頸部的力量。
后頸部疼痛也是常見的勞損，也就是由于姿勢不正確、頸椎的曲度發(fā)生變化，使頸椎變直了，導致后頸部的肌肉疲勞，而產(chǎn)生疼痛。因為腦袋很大，整天低頭弄電腦、寫字等等的，導致后頸部的肌肉的疲勞。
后頸部疼痛該怎么治療
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 骨科
2021-10-273344次
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成偉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院
2021-12-09 3975次
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秋冬季關節(jié)疼痛加重該怎么治療秋冬季關節(jié)疼痛加重可能是由于風寒濕痹引起的，患者應該在醫(yī)生指導下根據(jù)具體的病情選擇藥物治療、物理治療、中醫(yī)治療等方式進行治療，切勿拖延時間，以免導致病情加重。如果患者患有風寒濕痹，可能會出現(xiàn)肢體關節(jié)、肌肉疼痛酸楚、屈伸不利，可涉及肢體多個關節(jié)、疼痛呈游走性，到秋冬季的時候，部分患者還會出現(xiàn)關節(jié)疼痛加重的情況。當患者出現(xiàn)上述癥狀時，可在醫(yī)生指導下服用壯骨藥酒等藥物進行治療。該藥物具有祛風散寒，舒筋活絡的功效，對于緩解風寒濕痹的癥狀效果是不錯的。此外患者也可以配合熱敷、電療等物理方法緩解癥狀，必要時還可在中醫(yī)師的操作下進行辨證選穴，可選膈俞、腎俞、陰陵泉等穴位進行中醫(yī)針灸治療，以緩解癥狀。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。
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陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-08-30 8182次
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后頸部疼痛怎么治療對于病人出現(xiàn)了后頸部疼痛的情況，這種情況多是由于后頸部的肌肉，筋膜，韌帶出現(xiàn)勞損損傷導致的。所以在出現(xiàn)這種情況以后，平時要多注意保暖，避免受涼，以免受涼以后引起后頸部的肌肉，筋膜，韌帶痙攣的情況，就會引起后頸部疼痛的加重。并且可以行后頸部的熱敷，從而促進后頸部的血液循環(huán)，對于疼痛的緩解以及勞損，損傷，水腫的消退，有很好的幫助，從而緩解病人后頸部疼痛的癥狀。如果病人的疼痛癥狀比較重，這種情況可以采用針灸，理療，推拿的治療，從而緩解病人后頸部位的疼痛。如果通過上述治療疼痛緩解不明顯，可以加用非甾體類抗炎藥物，對于疼痛的恢復有很好的作用。語音時長 01:19”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-04-28 4548次
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后頸部疼痛在臨床上引起后頸部疼痛最為常見的原因，主要考慮還是以下幾個方面。第一、單純的肌肉勞損。第二、肌肉的扭傷。第三、頸椎病，這是臨床上見到的后頸部疼痛最為常見的原因。針對于這幾種情況的治療，嚴格的注意休息保護是病人恢復最好的條件，活動太多太劇烈會加重病人疼痛癥狀，并且不利于恢復的。一定要囑咐病人盡量少低頭，多仰頭，避免長時間的頸椎保持一個動作，盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態(tài)，千萬不能受涼，堅持每天熱水袋熱敷一下。局部熱敷可以起到活血化瘀，促進血液循環(huán)的作用，熱敷一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的，并配合一些理療的辦法，慢慢就會好起來。語音時長 1:32”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-12-01 79401次
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后頸部疼痛怎么治療后頸部疼痛一般是由于個人坐姿不好，還有平常低頭玩手機時間過長所導致的，造成頸部的鍛煉減少。平時要保持良好的坐姿，并且減少低頭玩手機的時間，超過一個小時以后一定要起來活動一下肩部和頸部。也可以針灸或者按摩。
宋華
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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宋華
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2017-02-25 1401次
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后頸部疼痛后頸部疼痛通常是因為肌肉勞損、頸部筋膜炎、頸椎病等原因造成，具體原因需要到醫(yī)院進行詳細檢查，然后做針對性的治療。1、肌肉勞損：通常是因為患者過于勞累引起，會引發(fā)局部腫脹以及疼痛等現(xiàn)象，所以會引起后頸部疼痛，可以通過局部按摩以及熱敷等方式緩解。2、頸部筋膜炎：屬于一種無菌性炎癥疾病，一般也與過于勞累有
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-02-16 0次
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右后頸部疼痛右后頸部疼痛可能由多種原因引起，包括肌肉拉傷、頸椎病、神經(jīng)受壓、不良生活習慣、疾病引起等。針對這種疼痛，治療方法多樣，需根據(jù)具體原因?qū)ΠY下藥。1、肌肉拉傷：日常活動中的不慎動作，如急劇轉(zhuǎn)頭或長時間保持不良姿勢，都可能導致頸部肌肉拉傷。休息與
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
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