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高血脂可以吃玉米嗎

女, 65歲

2020-08-02 2785次

病情描述:

高血脂可以吃玉米嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

高血脂的病人是可以吃玉米的,玉米含有豐富的不飽和脂肪酸,有一定的降血脂作用,此外玉米還含有豐富的膳食纖維,能夠促進腸道的蠕動,減少脂肪的吸收。

意見建議:

高血脂的人在平時要注意飲食要清淡,不要吃油膩的食物,如肥肉和動物內臟等,要控制碳水化合物的攝入,多吃蔬菜,戒煙戒酒,平時還要積極的進行合理的運動,把體重長期控制在正常范圍。

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