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• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎樣鍛煉

  膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生，其實(shí)是常見的生理現(xiàn)象，隨著我們年齡的增長(zhǎng)，每個(gè)人的關(guān)節(jié)，都會(huì)有不同程度的骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生以后怎么鍛煉呢，就是我們提到了，首先要減輕體重，減輕體重，就可以減少關(guān)節(jié)的磨損和負(fù)擔(dān)，減輕體重方法有很多，有些患者他鍛煉的時(shí)候，會(huì)選擇跑步，或者是長(zhǎng)時(shí)間的走路去鍛煉，其實(shí)這種方法并不是值得推薦的。因?yàn)槲覀冞@種鍛煉方法，會(huì)對(duì)我們的關(guān)節(jié)負(fù)荷，進(jìn)一步的增加，來加重它的磨損，那么我們比較推薦，比較好的是游泳。因?yàn)槲覀冴P(guān)節(jié)，在這個(gè)水里面游泳的時(shí)候，第一，水對(duì)關(guān)節(jié)起到水療的作用。第二，其實(shí)游泳對(duì)于全身的運(yùn)動(dòng)量的要求比較高，也可以減輕體重。第三，在水里面運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，因?yàn)樗懈×?，因此?duì)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，會(huì)有一定的保護(hù)的作用。所以比較推薦病人進(jìn)行游泳的鍛煉。第四，像傳統(tǒng)的太極，或者國(guó)外的瑜伽，也可以在強(qiáng)度允許的情況下做一些相應(yīng)的鍛煉。

  

  01:25
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 29105次

• 怎樣治療腰椎骨質(zhì)增生

  腰椎骨質(zhì)增生的治療是這樣。從外科的角度來說，首先增生，如果局部肌肉的酸痛，首先是保守治療，比如推拿。有很多康復(fù)推拿、按摩。然后專業(yè)的康復(fù)增加腰背部的肌肉，物理治療、針灸、拔罐，這些都是可以的。但是增生。如果一旦比較關(guān)鍵部位的增生壓到神經(jīng)，壓到硬膜囊，椎管內(nèi)的容積縮小了。在這時(shí)候需要進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)治療，有開放手術(shù)治療、有微創(chuàng)手術(shù)治療。如果骨質(zhì)增生，在腰椎80%左右，都可以通過微創(chuàng)手術(shù)治療，把增生的壓迫神經(jīng)的骨質(zhì)給去掉，但沒有必要把整個(gè)的增生去掉。因?yàn)閯偛耪f，增生對(duì)肌體來說是自我保護(hù)，是穩(wěn)定作用，把壓迫神經(jīng)的骨質(zhì)給去掉，這時(shí)候神經(jīng)得到解放。而其他位置的，對(duì)于整個(gè)椎體起到了穩(wěn)定作用，這是日積月累，機(jī)體適應(yīng)的結(jié)果。在這時(shí)候保存它，就能防止繼續(xù)的損害。所以這個(gè)情況下，還是要注意的。

  

  01:39
  丁宇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 14406次

• 骨質(zhì)增生怎樣確診
  骨質(zhì)增生一般是骨頭出現(xiàn)退變，出現(xiàn)了異常的增生的情況，這種診斷是非常容易確診，拍個(gè)X線片就能明確骨頭有沒有增生的情況。骨質(zhì)增生一般好發(fā)于腰椎，或者是膝蓋，或者是足跟這種活動(dòng)比較多的部位。像這種骨質(zhì)增生，一般比較輕微的時(shí)候，癥狀不太重的時(shí)候，注意保護(hù)，多熱敷一下，一般有利于緩解癥狀。當(dāng)骨質(zhì)增生持續(xù)的發(fā)展，癥狀比較重，保守治療不能緩解的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候是需要手術(shù)進(jìn)行干預(yù)治療，一般只有手術(shù)才能夠徹底解決癥狀。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  焦勇強(qiáng) 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-11-03 1799次

• 如何確診骨質(zhì)增生
  骨質(zhì)增生主要是通過病人的癥狀，查體以及影像學(xué)檢查來診斷。從癥狀上病人常會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)增生的部位疼痛，腫脹，活動(dòng)的時(shí)候不靈活，勞累以后疼痛加重，休息的時(shí)候大部分病人可以緩解。從查體上可以發(fā)現(xiàn)患處出現(xiàn)活動(dòng)受限，比如關(guān)節(jié)的地方出現(xiàn)屈伸活動(dòng)受限，有壓痛叩痛的情況。影像學(xué)檢查可以發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)增生的部位有骨刺，骨贅形成，關(guān)節(jié)間隙可以出現(xiàn)變窄的情況，有的病人可以出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)部位的畸形，比如O型腿，X型腿。綜合以上的檢查確診后，我們就可以去治療，建議正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科進(jìn)行治療。骨質(zhì)增生通常查血的血常規(guī)和血沉是沒有明顯異常的，治療一般是采取藥物及理療方法，比如應(yīng)用非甾體類藥物，活血的藥物，還有就是局部紅外線照射治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-05-17 1168次

• 如何確診骨質(zhì)增生
  病情分析：可以通過X線檢查或CT、磁共振等檢查確診骨質(zhì)增生。對(duì)于骨質(zhì)增生來說，在臨床上比較常見，是由于骨骼邊緣出現(xiàn)刺狀增生物，這種增生物有時(shí)會(huì)刺激周圍組織容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)周圍腫脹、疼痛、關(guān)節(jié)功能受限等癥狀，建議應(yīng)及時(shí)到骨科就診，確診后給予針對(duì)性的治療。意見建議：患者在治療期間要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。還要避免室內(nèi)潮濕液，寒冷季節(jié)多穿衣服，注意關(guān)節(jié)部的保暖。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-04-19 602次

• 骨質(zhì)增生怎么確診
  病情分析：骨質(zhì)增生如果要確診，需要進(jìn)行相關(guān)部位的ct檢查，核磁共振檢查。骨質(zhì)增生屬于骨質(zhì)的一種炎癥性反應(yīng)，局部的外傷刺激或者是關(guān)節(jié)的退行性病變都會(huì)誘發(fā)骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生會(huì)導(dǎo)致局部的血液循環(huán)不好引起無菌性炎癥刺激，可能會(huì)引起腫脹疼痛，功能活動(dòng)受限。意見建議：建議平常要減少一些外傷因素，積極的治療早期的癥狀。要保持骨質(zhì)增生部位血液循環(huán)的暢通，注意防寒保暖，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能鍛煉。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-24 1204次

• 骨質(zhì)增生怎樣確診
  骨質(zhì)增生一般是骨頭出現(xiàn)退變，出現(xiàn)了異常的增生的情況，這種診斷是非常容易確診，拍個(gè)X線片就能明確骨頭有沒有增生的情況。骨質(zhì)增生一般好發(fā)于腰椎，或者是膝蓋，或者是足跟這種活動(dòng)比較多的部位。像這種骨質(zhì)增生，一般比較輕微的時(shí)候，癥狀不太重的時(shí)候，注意保護(hù)，多熱敷一下，一般有利于緩解癥狀。當(dāng)骨質(zhì)增生持續(xù)的發(fā)展
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 96次

• 怎樣控制骨質(zhì)增生
  如果病人出現(xiàn)了骨關(guān)節(jié)部位退變?cè)錾那闆r，多是由于骨關(guān)節(jié)部位過度的磨損，受力或者是外傷，以及中老年人出現(xiàn)的退化所引發(fā)的。所以在出現(xiàn)骨質(zhì)增生以后平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，避免骨關(guān)節(jié)部位過度的受力活動(dòng)，并且要避免骨關(guān)節(jié)部的外傷，以免導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)部位癥狀的加重和導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)部位增生加快的情況。并且在出現(xiàn)骨
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 125次