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• 腰椎間盤突出能不能開車

  腰椎間盤突出癥引起的癥狀是腰部的癥狀，還是腰部合并的下肢的癥狀。如果腰部的癥狀合并了下肢，比如左腿或右腿出現(xiàn)了一些麻木、疼痛，甚至有一些不能控制的程度，這時候就不能開車了。因為如果再加上久坐，或者是疲勞，這個腿有可能不聽使喚，會引起一些不必要的麻煩。如果單純的就是腰痛，我們在除非一些特別緊要的情況下，我們需要開車，這個也是可以的。只是我建議比如我們開車時間不超過一個小時，這種情況還是可以的。但是如果我們時間太長，或者我們出現(xiàn)下肢癥狀的時候，我們就不建議開車。這時候需要廣大的患者朋友休息、制動，然后同時去找到病因，然后去對癥處理。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-12-24 6039次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴(yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 90999次

• 腰椎間盤突出能不能爬山
  如果病人出現(xiàn)了腰椎間盤突出的情況是不能爬山的，因為在爬山的過程中腰部負(fù)擔(dān)會明顯的增大，就會過度的擠壓椎體間的椎間盤，導(dǎo)致椎間盤內(nèi)部壓力增高，就會引發(fā)腰椎間盤突出情況加重。所以在病人出現(xiàn)腰椎間盤突出情況以后，日常生活中一定要減輕腰部受力，避免長時間彎腰活動，避免跑跳，登山運動，坐著時一定要多注意坐姿，以免加重腰椎間盤突出。在出現(xiàn)腰椎間盤突出以后，日常生活中可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰部肌肉筋膜韌帶力量，以減輕腰部椎體受力，以穩(wěn)定腰椎結(jié)構(gòu)，避免腰椎間盤突出情況加重和癥狀反復(fù)的發(fā)作，影響病人的生活。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-02 2492次

• 腰椎間盤突出能不能健身
  腰椎間盤突出要健身，但是具體怎么健身，怎么把控，這是非常關(guān)鍵的。鍛煉到腰背部肌肉力量的健身是比較適合腰椎間盤突出癥病人的。例如三點法，五點法，飛魚式，或者其他的方法，只要是加強(qiáng)腰背肌力量的。但是在這個鍛煉過程中，負(fù)荷不能太大，不能抻著腰，不能閃到腰，不能讓腰部突然受到一個巨大的力量的這種鍛煉才行。要不然可能會適得其反。腰椎間盤突出癥不是減輕了，反而是加重了。
  語音時長 01:18”
  蘭學(xué)文 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-04-30 2010次

• 腰椎間盤突出能不能慢跑
  病情分析：腰椎間盤突出急性發(fā)作期不能慢跑，應(yīng)臥床休息，恢復(fù)期可以慢跑。腰椎間盤應(yīng)避免劇烈運動，避免反復(fù)彎腰和旋轉(zhuǎn)腰部，運動時可佩戴腰圍防止運動損傷。意見建議：腰椎間盤突出應(yīng)注意休息，做好腰腿防寒保暖，避免過度勞累，睡覺選擇硬板床，減少彎腰負(fù)重的活動。平時保持良好的站姿坐姿，避免久站久坐，飲食上多吃新鮮蔬菜水果、豆類食品，多吃含鈣豐富的食物，如奶制品、芝麻醬、蝦皮等。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-06-22 701次

• 腰椎間盤突出能不能倒掛
  病情分析：可以進(jìn)行倒掛，一般是比較輕微的椎間盤突出肌力，以及肌張力，沒有出現(xiàn)明顯的改變。進(jìn)行倒掛可以使椎間隙增大，可以減輕對髓核的壓力?；颊咭部梢赃M(jìn)行吊單杠，也可以取得同樣的效果。意見建議：一般患者平時應(yīng)該注意體重，避免肥胖，要控制飲食?；颊哌M(jìn)行按摩的時候，按摩的人手法要輕柔，避免用力，否則的話可能會加重患者的癥狀。在腰背部還可以涂抹正骨水，紅花油，緩解癥狀。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-07-16 3005次

• 腰椎間盤突出能不能健身
  腰間盤突出的患者盡量不要進(jìn)行健身訓(xùn)練，健身訓(xùn)練的強(qiáng)度比較大，另外腰部不要進(jìn)行大量運動。腰間盤突出的患者應(yīng)注意臥床休息，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉。建議患者根據(jù)專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行康復(fù)鍛煉，可以進(jìn)行局部的按摩熱敷等進(jìn)行治療，減輕癥狀。飲食上可以
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 腰椎間盤突出能爬山嗎
  腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，對于這類患者，爬山并非適宜的運動方式。原因在于，爬山過程中腰部的持續(xù)受力會加重椎間盤的負(fù)擔(dān)，可能導(dǎo)致癥狀加重。1、加重腰部負(fù)擔(dān)：爬山時，身體前傾、腰部彎曲等動作會增加腰椎間盤的壓力，尤其是在重力作用下，這種
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-20 0次