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免疫力低下該怎么辦

女, 29歲

2019-01-21 2373次

病情描述:

免疫力低下該怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

多吃水果蔬菜,膳食合理,營(yíng)養(yǎng)搭配均衡。注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,勤換洗衣物,勤洗澡,多通風(fēng)。多運(yùn)動(dòng),多曬太陽,調(diào)動(dòng)身體的積極性。保持心情愉悅,心態(tài)積極健康向上,不要給自己過大壓力。保持良好的作息規(guī)律,拒絕不良生活習(xí)慣。

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