問玉米的含糖量高嗎
病情描述:
玉米的含糖量高嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
玉米的含糖量約為73.2%,除了新鮮的水煮玉米之外,老玉米中糖的含量比普通大米低2.3%,而粗纖維含量幾乎是大米的九倍,所以適量的吃些玉米對于糖尿病患者是可以的。但是不能大量的沒有節(jié)制的吃,以免引起血糖的波動。
意見建議:
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枇杷膏含糖量高糖尿病患控血糖宜慎服市面上銷售的枇杷膏,為了讓滋味更香甜,吸引消費(fèi)者購買,除了提升蜂蜜的比重外,甚至可能額外添加冰糖、果糖來提味。但在過于甜膩的狀況下,不僅無法有效的舒緩不適,更可能因甜膩助痰生濕,化痰不成,反而造成痰越來越多。且蜂蜜滋膩易使血糖快速升高,建議有糖尿病體質(zhì),需嚴(yán)格控制血糖的患者,即使符合吃枇杷膏的適應(yīng)癥,1天也不能服用太多,以免血糖迅速飆升,造成身體負(fù)擔(dān)。
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肝癌玉米可以吃嗎玉米能不能吃,最主要還是根據(jù)肝癌到什么程度,如果非常早期,肝癌很小,而且肝硬化也很輕微,是早期的肝硬化,少量的吃點(diǎn)玉米問題不是很大。如果到了中晚期肝硬化,或者肝癌的晚期,玉米就不要吃。第一,是玉米相對來說質(zhì)地比較硬,而肝癌病人,他往往合并食道胃底靜脈曲張,食用玉米以后,很容易把曲張的靜脈劃破,導(dǎo)致消化道出血,從而表現(xiàn)為嘔血、便血,這是非常危險的,第二,玉米本身就不容易消化,即便病人吃了以后,沒有出現(xiàn)這種出血的風(fēng)險,而由于肝癌的病人胃腸功能不好。所以食用了玉米以后,很容易導(dǎo)致腹脹、便秘等等這種消化道癥狀,因此肝癌的病人,不建議吃玉米。
01:52 -
玉米的含糖量高嗎鮮玉米的含糖量為22.8,干玉米為74.7,玉米面為73.1。甜玉米富含水溶性多糖,含糖量達(dá)到8%;加強(qiáng)甜玉米的含糖量會更高,且其中大部分是蔗糖、葡萄糖,極易引起血糖的升高;老玉米升糖最慢,比較適合糖尿病病人。糖尿病人在選擇主食的時候,除了要考慮總量,也更要考慮這些食物升糖指數(shù)的問題,因?yàn)樯撬俣瓤斓氖澄?,消化吸收后血糖下降也快,血糖驟生驟降對于糖尿病的傷害是非常大的。吃玉米的時候最好選擇升糖慢的品種,因?yàn)椴煌挠衩?,升高血糖的效果也是不一樣的。其中甜玉米升糖速度最快,糯雨米第二,升糖最慢的就是老玉米,老玉米的支鏈淀粉略少,粗纖維更多,升血糖最慢,最適合糖尿病人。語音時長 1:40”
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提子含糖量高嗎糖尿病患者來說,如果血糖控制不佳的話一般是不太推薦水果這一類的食物,如果在血糖控制良好的情況下,兩餐中間是可以適當(dāng)少量的吃一些水果,水果的選擇有以下幾個方面:第一進(jìn)食水果的時間一般是推薦在兩餐中間,尤其是午餐和晚餐中間血糖相對偏低的時候。第二進(jìn)食的量一定要適當(dāng)?shù)目刂?,蘋果一般是推薦半個,小桃子的是這一類的也是推薦辦個像葡萄、提子之類的也就吃幾顆就可以了。第三,水果的種類一般是選擇,含糖量比較低的,或者是升糖指數(shù)比較低的水果,比如說柚子,獼猴桃等等,像提子,葡萄這一類的含糖量是相對比較高的食物,糖尿病患者的生活中也是不太推薦的,如果血糖控制得特別好,兩餐之間是可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食。再就是進(jìn)食水果之后下一頓面食的量要適當(dāng)減少,要積極加強(qiáng)血糖的監(jiān)測,避免血糖過度波動。語音時長 1:39”
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大棗含糖量高嗎大棗的含糖量還是比較高的,建議如果是血糖偏高和有糖尿病的患者不建議服用,特別是干燥干棗的總含糖量為80.8%到85.6%。還原糖的含量為57.6%至77.93%。所以如果是患有糖尿病的情況下,盡量少吃大棗。
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面條含糖量高嗎所有的食物中都會很有糖量,只不過有些食物會含糖多一些,比如淀粉多的,土豆,芋頭,地瓜都是含糖量比較多的,面條里含糖量還算可以,對于糖尿病的患者是可以使用的,但是不要過量,過量也會引起血糖升高,平時多注意控制血糖,以免其他疾病的發(fā)生。
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玉米的含糖量高嗎玉米,作為一種常見的谷物,深受人們的喜愛。它可以煮著吃、烤著吃,還可以做成各種美食。然而,對于一些關(guān)注健康的人來說,玉米的含糖量成為了他們關(guān)心的問題。那么,玉米含糖量高嗎?讓我們一起來一探究竟。玉米的含糖量相對來說并不高。一般情況下,每100克鮮玉米的含糖量約為22.8克左右。與一些水果相比,玉米的
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玉米含糖量高嗎玉米含糖量是否高,要根據(jù)具體情況來判斷,如果是水果玉米,含糖量一般高,如果是普通玉米含糖量,通常不高。如果在吃玉米后出現(xiàn)不適癥狀,建議及時就醫(yī)。1、高:玉米的種類比較多,如果吃的是水果玉米,其中的含糖量比較高,吃了之后可能會引起血糖升高,不適合糖尿病患者食用。2、不高:如果吃的是普通玉米,含糖量并不
