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• 睡前喝蜂蜜水有什么好處

  睡前喝蜂蜜水主要是有以下幾點(diǎn)好處：第一，可以改善睡眠質(zhì)量，因?yàn)榉涿凼菭I(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的飲品，不但含有多種維生素、微量元素、礦物質(zhì)，還含有葡萄糖、蔗糖。蜂蜜在一定程度上可以抑制神經(jīng)細(xì)胞的興奮，具有鎮(zhèn)定的作用，睡前喝蜂蜜水可以緩解神經(jīng)的緊張和焦慮，改善人體的睡眠。第二，喝蜂蜜水有很好的潤(rùn)腸通便作用，蜂蜜具有調(diào)節(jié)胃液分泌，加速胃壁蠕動(dòng)的作用，而且可以幫助消化食物。第三，喝蜂蜜水可以改善皮膚，蜂蜜具有美容養(yǎng)顏的作用，可以通過(guò)喝蜂蜜水使皮膚變得有光澤有彈性。但是要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜，因?yàn)榉涿劾锖衅咸烟?、蔗糖，在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪導(dǎo)致人體發(fā)胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜，因?yàn)榉涿劭梢源碳の杆嵩龆?，?huì)加重胃腸道的不舒服。

  

  01:27
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-27 11861次

• 早上喝蜂蜜水有什么好處

  第一，早上喝蜂蜜水能夠補(bǔ)充人體一夜所消耗的水分。但是喝蜂蜜水不要用沸水泡，一定要用40度以下的溫水沖服。第二，早上起來(lái)喝一杯蜂蜜水可以稀釋血液，促進(jìn)食物消化，緩解消化不良。第三，喝蜂蜜水可以達(dá)到美白養(yǎng)顏的作用，改善毛發(fā)的干枯或者是皮膚長(zhǎng)黃褐斑、面色淡黃無(wú)光澤等。第四，蜂蜜還有潤(rùn)肺止咳的功效，可以用于改善因?yàn)榉螝馓澨摶蛘呤翘禎嶙璺我饋?lái)的咳嗽咳痰。蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分是葡萄糖、果糖、鉀、鈣、蛋白質(zhì)以及18種氨基酸，蜂蜜甜味可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，常服能夠解除疲勞，對(duì)心、肝、脾、肺、腎等器官都有一定的滋養(yǎng)作用。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-30 18469次

• 早上喝蜂蜜水有什么好處
  早上喝蜂蜜水，可能已經(jīng)成為我們當(dāng)今社會(huì)很多人的一種習(xí)慣，尤其是對(duì)于女性患者來(lái)說(shuō)，早晨喝蜂蜜水，有什么好處呢，好處非常之多，大致舉以下幾個(gè)例子：第一能夠潤(rùn)腸通便，早晨排便，養(yǎng)成排便的習(xí)慣是非常好的，因?yàn)榘洋w內(nèi)的毒素通過(guò)大便而排出體外，有的人卻發(fā)生了便秘的情況，所以說(shuō)導(dǎo)致便排的不暢，甚至不規(guī)律，那么早晨每天喝一杯蜂蜜水，有助于排便，有助于排出體內(nèi)的毒素。第二個(gè)是能夠補(bǔ)充水分，因?yàn)橐估镌谒吆粑倪^(guò)程中人體的水分會(huì)大量的流失，那么早晨起來(lái)喝一杯蜂蜜水不但能夠養(yǎng)顏，而且保證皮膚的水分，因此讓一天的精神飽滿。第三個(gè)是能夠提高免疫力，早晨喝一杯蜂蜜水能夠改善人體的內(nèi)環(huán)境，調(diào)解人體的內(nèi)分泌，并且能夠提高免疫力，所以說(shuō)是非常不錯(cuò)的一個(gè)選擇。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-12-25 93481次

• 每天喝蜂蜜水有什么好處
  如果每天都喝蜂蜜水，首先是能夠起到通便作用。蜂蜜中含有脂肪酸，所以能夠有效的促進(jìn)腸道的吸收和蠕動(dòng)，從而就會(huì)使身體排便不再有困難，能夠起到潤(rùn)腸通便的作用。再就是喝蜂蜜水還有解酒的作用，因?yàn)榉涿壑泻泄牵@種成分是能夠分解酒精的。經(jīng)常喝蜂蜜水，如果搭配雪梨，還能起到止咳化痰的作用，因?yàn)榉涿劬途哂兄箍然迪椎墓πВ钆渖涎├?，還能夠有效的治療感冒咳嗽。還有就是每天喝蜂蜜水是能夠起到美容養(yǎng)顏，因?yàn)榉涿壑杏泻芎玫目寡趸墓δ?，而抗氧化就是延緩衰老，所以每天喝蜂蜜水是能夠達(dá)到美容養(yǎng)顏，延緩衰老的作用的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-11 101009次

• 喝蜂蜜水有什么好處
  對(duì)于一些有心臟病，肺病，眼病，便血，肝臟病便秘，貧血的患者有很好的輔助作用。此外，對(duì)于正常人，可以養(yǎng)容美顏，滋潤(rùn)皮膚，潤(rùn)腸通便，促進(jìn)睡眠，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，保護(hù)心血管，一般人均可食用，但要注意，糖尿病患者慎用。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-11-19 4003次

• 每天喝蜂蜜水有什么好處
  病情分析：每天喝蜂蜜水的好處：1、增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力。2、促進(jìn)消化，蜂蜜水可以促使胃酸分泌，增強(qiáng)腸蠕動(dòng)。3、預(yù)防心血管疾病，蜂蜜有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和營(yíng)養(yǎng)心肌的作用。4、預(yù)防骨質(zhì)疏松，蜂蜜能促進(jìn)鈣的吸收。意見(jiàn)建議：沖蜂蜜水不要用開(kāi)水沖服，最好選擇涼白開(kāi)或溫水，以免破壞蜂蜜中含有的酶。蜂蜜具有日常通便的作用，所以喝蜂蜜水時(shí)，最好不要吃高纖維素的食物，以免引起腹瀉。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-08-19 2404次

• 晚上喝蜂蜜水有什么好處？
  我的朋友最近總是感覺(jué)睡眠質(zhì)量不佳，晚上常常難以入眠，白天則感到精神疲憊。長(zhǎng)期的失眠狀態(tài)讓他倍感困擾，于是決定前往醫(yī)院尋求幫助。經(jīng)過(guò)一番詳細(xì)的檢查，醫(yī)生告訴他，他的失眠可能與日常飲食和生活習(xí)慣有關(guān)，建議他嘗試晚上喝蜂蜜水來(lái)改善睡眠質(zhì)量，并告訴了他晚上喝蜂蜜水的好處。晚上喝蜂蜜水好處:1、促進(jìn)睡眠：蜂蜜
  2024-03-16 0次

• 晚上喝蜂蜜水有什么好處？
  門(mén)診里，我常常遇到患者因?yàn)槭?、便秘或皮膚干燥等問(wèn)題而苦惱。有一天，一位中年女士因?yàn)殚L(zhǎng)期失眠和皮膚狀態(tài)不佳來(lái)到我的門(mén)診。經(jīng)過(guò)詢問(wèn)，我發(fā)現(xiàn)她的飲食習(xí)慣和生活方式都比較健康，但唯獨(dú)晚上缺乏合適的飲品來(lái)滋潤(rùn)身體和安撫情緒。于是，我推薦她嘗試晚上喝一杯蜂蜜水。沒(méi)過(guò)多久，她興奮地告訴我，自從開(kāi)始晚上喝蜂蜜水后
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-03-14 0次