問凍魚孕婦可以吃嗎
病情描述:
凍魚孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以適量的吃凍魚。凍魚是深海里的魚離開海水以后需要用冰凍運輸,凍魚沒有新鮮的魚營養(yǎng)豐富,但還是含有比較多的營養(yǎng)成分,有豐富的蛋白質,還可以補鈣。也可以多吃一些新鮮的魚,如鯽魚,黃骨魚等,這些都非常有營養(yǎng)。
意見建議:
建議懷孕期間可以食用一些新鮮的魚,也可以食用深海魚,具有非常高的營養(yǎng)價值,營養(yǎng)也要均衡,吃魚的同時也要多吃一些新鮮蔬菜水果,以保證胎兒的正常生長發(fā)育。
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孕婦可以吃桂圓嗎桂圓也屬于一些熱性的食物,這要根據(jù)孕婦的體質來決定,大部分孕婦懷孕以后,是氣血虧虛的,氣血虧虛如果虧得特別厲害,容易生內(nèi)熱,如果再吃桂圓以后,她可能內(nèi)火更大,容易出現(xiàn)大便干結,口舌生瘡這些問題,所以要根據(jù)自己的體質的特點,來決定能不能吃,如果你怕有一些這些問題,就盡量不吃,如果你的身體,一般的都是比較寒涼的,吃一些桂圓可能增補這些熱,按中醫(yī)的理論來講,可能補一些熱,可能對身體有好處,可以適當?shù)某砸恍?/div>
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