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貧血吃什么水果和蔬菜

男, 38歲

2018-11-30 4045次

病情描述:

貧血吃什么水果和蔬菜

醫(yī)生回答

病情分析:

貧血應(yīng)多吃一些維生素高的水果,多吃一些櫻桃,獼猴桃、火龍果、桃子等等,蔬菜可以多吃補(bǔ)血食品,黑豆,發(fā)菜,胡蘿卜,菠菜,黑木耳,金針菜等等。水果、蔬菜最好都是新鮮的時(shí)候食用會(huì)比較好,還有保持心情舒暢和加強(qiáng)營養(yǎng),注意休息。

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