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• 脾胃虛弱怎么調(diào)理比較好

  脾胃虛弱平時生活中要少做損傷脾胃的事，同時可以輔助一些食療或中藥進(jìn)行調(diào)理。中醫(yī)認(rèn)為，脾胃為后天之本，飲食結(jié)構(gòu)失調(diào)，饑一頓飽一頓，吃太多生冷、辛辣食物，或久坐不動、心情抑郁等都會導(dǎo)致脾的運化、胃的受納功能失調(diào)，出現(xiàn)消化不良、腹部疼痛、飯后腹脹、腹瀉、食欲不振、易疲倦、身體瘦弱或虛胖等脾胃虛弱癥狀。要想調(diào)理好脾胃，首先要合理飲食，不要吃生冷、辛辣刺激、高脂肪、油膩的食物。如生魚片、冰凍、冷飲、燒烤、肥肉等，食物吃進(jìn)胃里后，只會更加損害脾胃功能。此外，還可以采取食療的方法，平常多吃一些能補(bǔ)脾胃的食物或藥膳，如蒸山藥、四寶粥（蓮子肉10克，山藥20克，薏米30克，芡實10克，大米適量，熬成粥）。如果脾胃虛弱癥狀比較明顯，可以長期服用一些中成藥，如參苓健脾胃顆粒，具有強(qiáng)健脾胃的功能，除了對脾胃虛弱引起的消化不良、胃口差、腹脹、拉稀有顯著的治療作用外，還可以改善兒童挑食、厭食，調(diào)理老年人脾胃功能，對常飲酒的人還有明顯的醒脾保護(hù)作用。另外也適合很多服用補(bǔ)品來調(diào)理身體的人群服用，因為補(bǔ)品大多過于滋補(bǔ)、味厚不利于消化，所以服用補(bǔ)品前先應(yīng)該健脾，只有調(diào)理好脾胃功能才能更好的吸收、滋補(bǔ)。中醫(yī)理論認(rèn)為憂思傷脾，要注意別太勞累，心情放輕松，別有太大壓力，避免增加脾胃的負(fù)擔(dān)。

  

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  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2021-11-19 36901次

• 身體虛弱怎么調(diào)理

  身體虛弱患者在進(jìn)行調(diào)理之前，應(yīng)首先咨詢專業(yè)的中醫(yī)師，了解導(dǎo)致虛弱的原因，再選擇合適的調(diào)理方法。如果是經(jīng)常熬夜，過度勞累，不注意休息引起的，可以通過生活飲食、合理膳食調(diào)理，多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，少吃一些寒涼油膩食物，并注意休息。如果是一些術(shù)后出現(xiàn)的身體虛弱，應(yīng)適當(dāng)?shù)姆靡恍┭a(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥進(jìn)行調(diào)理。中醫(yī)認(rèn)為身體虛弱的原因有很多，有先天和后天的區(qū)別，不論是先天還是后天因素，都與腎虛有很大關(guān)系，腎為先天之本，所以腎虛會出現(xiàn)先天稟賦不足等問題，而后天一些不良生活習(xí)慣、慢病等等，久而久之也會容易引起腎虛。對于這種情況，可以使用金水寶調(diào)理，該藥具有補(bǔ)益肺腎、秘精益氣的功效，可提高免疫低下人群的細(xì)胞免疫水平，改善患者免疫功能?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究顯示金水寶可改善久病損耗、身體虛弱等情況。當(dāng)然藥物治療的同時還應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-04-30 7504次

• 產(chǎn)后身體虛弱，吃什么比較好
  女性在產(chǎn)后一般身體非常的虛弱，這時候要注意日常的一些護(hù)理，在日常護(hù)理當(dāng)中飲食就非常的重要，這個時候可以通過飲食來補(bǔ)充，這時候可以多喝白開水，另外還有多喝一些湯水，像魚湯，豬蹄湯，排骨湯，雞湯等等，可以多攝入一些果汁，牛奶，豆?jié){等等。還可以吃一些定制的月子套餐，它的營養(yǎng)非常的均衡全面，有助于身體的恢復(fù)，另外要選擇一些滋補(bǔ)的食材，在煲湯的時候可以湯里邊加一點黨參，白術(shù)，黃芪，紅棗，當(dāng)歸等滋補(bǔ)的中草藥一起熬煮。另外可以吃一些健脾開胃促進(jìn)消化的食物像山藥，山楂，粳米，這些食物有助于健脾消食，可以熬粥吃。
  語音時長 1:19”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-24 4355次

• 拔牙后身體虛弱怎么辦
  臨床上，如果要拔比較難拔的牙齒，比如低位阻生的智齒，倒置阻生的智齒，挨著神經(jīng)的智齒或者是骨埋伏的智齒，拔這種牙齒傷口就有可能比較大，創(chuàng)傷比較大，術(shù)后就有可能出現(xiàn)反應(yīng)，所以拔了這種牙齒之后，如果身體比較虛弱，這個時候一定要注意休息，不要做太累的工作，而且也不要去做劇烈的運動。但是飲食上營養(yǎng)要跟上，不能夠不吃東西，可以吃清淡的又高營養(yǎng)的，而且溫度溫溫的偏冷的這種飲食，提高機(jī)體的抵抗力，甚至可以吃一點消炎藥，促進(jìn)傷口愈合，防止術(shù)后感染。
  語音時長 01:17”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-08-22 8476次

• 病后身體較虛弱，吃什么較好？
  這種情況可能是疾病后之后的表現(xiàn)，也可能是藥物因素引起的?？梢钥诜}飲緩解，也需要多休息，不要勞累過度，也要保持好的心情。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-02-01 2101次

• 流產(chǎn)后吃什么比較好
  流產(chǎn)后需要吃的是蛋白質(zhì)和維生素飲食，這些量是要適當(dāng)增加的，如可以吃雞蛋，牛奶，牛肉，瘦肉，鯽魚，豆腐等。不同時間段，適當(dāng)調(diào)整飲食種類的。新鮮蔬菜水果是要適當(dāng)增加的。平時還要多休息，保持情緒穩(wěn)定，不要吃辛辣食物和冷的食物。
  張秀瓊 主任醫(yī)師自貢市第三人民醫(yī)院

  2019-02-12 3101次

• 脫水后身體虛弱吃什么
  患者脫水后身體虛弱一般可以吃雞蛋、蘋果、燕麥、白菜等食物，還可以吃八珍顆粒、十全大補(bǔ)丸等藥物。1、食物：對于脫水后身體虛弱的患者來說，一般要吃一些營養(yǎng)豐富的食物，如雞蛋、魚肉、牛奶等；還要吃一些容易消化的食物，如燕麥、玉米、紅薯等；以及新鮮的蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、白菜、黃瓜等。不要吃太多生冷的食
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-24 84次

• 流產(chǎn)后身體虛弱怎么調(diào)理
  流產(chǎn)后身體虛弱調(diào)理方法有加強(qiáng)營養(yǎng)、注意休息、保持良好的生活習(xí)慣、遵醫(yī)囑治療、注意個人衛(wèi)生等?；颊呷绻霈F(xiàn)異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)。1、加強(qiáng)營養(yǎng)：流產(chǎn)對身體造成一定的損傷，需要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)物質(zhì)來促進(jìn)身體恢復(fù)。建議多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如魚肉、雞肉、牛肉等，以及富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、堅果
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-01-04 0次