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來月經(jīng)適合喝什么湯

女, 23歲

2019-04-26 3579次

病情描述:

來月經(jīng)適合喝什么湯

醫(yī)生回答

病情分析:

來月經(jīng)的時候適合喝烏骨雞湯,烏骨雞湯含有優(yōu)質蛋白質,飲用后能起到滋補的作用,增強體質,也可以適當?shù)暮赛c紅糖姜水,使經(jīng)血排出通暢,緩解痛經(jīng)。

意見建議:

月經(jīng)期間注意休息,不要著涼,不要劇烈運動,防止引起月經(jīng)量增加,多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物,不要盆浴,禁止性生活,保持心情舒暢。

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