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睡不著心慌是什么原因

女, 67歲

2021-12-24 1339次

病情描述:

睡不著心慌是什么原因

醫(yī)生回答

病情分析:

睡不著心慌,在健康人考慮與焦慮,緊張,生活工作壓力大,平時生活不規(guī)律,黑白顛倒有關,可以嘗試調(diào)整生活節(jié)奏,舒緩情緒,服用一些助眠安神的食物或者藥物,在患有心血管系統(tǒng),呼吸系統(tǒng)等疾病的人群睡不著心慌可能與病癥有關,有時會是呼吸困難,心功能障礙導致不能平臥,出現(xiàn)心慌癥狀。

意見建議:

晚上睡覺前可以適當?shù)暮纫槐瓱崤D?,可以有效的幫助睡眠。平時要注意養(yǎng)成良好的生活習慣,飲食清淡,適當?shù)倪\動,增強自身抵抗力。

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