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• 懷孕吃什么水果好

  懷孕期間的飲食主要以高營養(yǎng)、高維生素、高蛋白和品種豐富、飲食均衡為主。吃水果，最主要的是選擇營養(yǎng)價(jià)值高，對身體有益處的。孕期吃對了水果，還可以緩解孕期的不適，調(diào)節(jié)心情?？梢赃x擇1、蘋果，含有豐富的維生素，蘋果酸，細(xì)纖維，還有多種礦物質(zhì)。2、櫻桃，含維生素C和鐵量較高，還含有大量的鈣等營養(yǎng)成分。3、葡萄，含有豐富的微量元素包括鐵，鈣，含有有機(jī)酸，胡蘿卜素以及多種維生素。當(dāng)然還香蕉、獼猴桃、西柚等等，孕婦吃水果要適量，不可多吃，遵循時(shí)令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龍眼、桂圓、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-26 5534次

• 痛風(fēng)吃什么水果好

  首推西瓜，從中醫(yī)傳統(tǒng)經(jīng)典來講，痛風(fēng)叫白虎歷節(jié)，而我們的西瓜又叫天然的白虎湯。西瓜吃的清熱利濕的效果非常好，有些發(fā)燒的病人，有些比較口渴的比較厲害，就體內(nèi)濕熱比較熾，我們叫火比較熾盛，也叫濕熱很盛的人吃吃西瓜，他就小便也能清熱利濕，所以西瓜我們首選。另外同時(shí)我們說一些水果里面，含水分比較足的通利大便，比如說獼猴桃，它也是比較通利大便的，然后我們的柚子，柚子它是有點(diǎn)苦，清熱利濕，像這類的水果都可以用的。

  

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  王進(jìn)軍 副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-29 48598次

• 韌帶損傷吃什么好
  如果病人出現(xiàn)了韌帶損傷的情況，就會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷的部位有瘀血，腫脹，疼痛，壓痛，并且伴有關(guān)節(jié)部位屈伸和負(fù)重活動(dòng)部分受限的情況。所以在出現(xiàn)這種情況以后，病人的飲食要以清淡易消化的食物為主，因?yàn)樵陧g帶損傷疼痛期間，會(huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢，并且會(huì)導(dǎo)致胃腸黏膜水腫，從而影響營養(yǎng)吸收。所以這種情況可以多吃一點(diǎn)易吸收消化的高蛋白食物，比如豆制品，奶制品，瘦肉，海鮮之類的食物，來促進(jìn)營養(yǎng)的吸收，并且能夠促進(jìn)損傷韌帶的恢復(fù)。并且可以多吃一點(diǎn)含纖維素，維生素比較高的新鮮水果蔬菜，來促進(jìn)維生素，纖維素的吸收，從而促進(jìn)韌帶損傷部位瘀血、腫脹吸收和消退，從而促進(jìn)韌帶修復(fù)。
  語音時(shí)長 01:18”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-09 5734次

• 韌帶損傷后可以吃什么水果
  在發(fā)生韌帶損傷以后可以多吃一點(diǎn)含維生素C相對較高的水果，比如說草莓，藍(lán)莓，獼猴桃，蘋果，西瓜，柚子，柑橘之類的水果。因?yàn)楹胸S富的維生素C，維生素C具有抗氧化，抗壞血酸的作用，所以能夠促進(jìn)韌帶損傷部位淤血、水腫吸收消退，還能夠避免韌帶損傷部位出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，對于韌帶損傷恢復(fù)有一定的幫助作用。但是在發(fā)生韌帶損傷以后一定要行損傷部位制動(dòng)固定，以限制損傷部位活動(dòng)，以給損傷的韌帶恢復(fù)創(chuàng)造條件，韌帶損傷以后要行損傷部位固定3-4周的時(shí)間，以促進(jìn)韌帶損傷修復(fù)。
  語音時(shí)長 01:10”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-30 4452次

• 韌帶損傷吃什么好
  病情分析：韌帶損傷在藥物方面可以選擇吃活血化瘀、消腫止痛的藥物。比如活血止痛膠囊、三七片。在飲食方面可以選擇吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞肉、魚蝦、排骨、草莓、香蕉、蘋果、獼猴桃。意見建議：韌帶損傷在修復(fù)期間，特別是急性階段，要避免煙酒刺激，不要吃辛辣，生冷刺激性的食物，比如海鮮、牛肉、狗肉，要注意韌帶關(guān)節(jié)部位的保暖，避免長期負(fù)重。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-01 1404次

• 骨折韌帶損傷吃什么好
  病情分析：骨折與韌帶損傷，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)含量比較高的食物，例如是牛奶、豆?jié){、海產(chǎn)品等等。因?yàn)轫g帶的修復(fù)需要大量的蛋白質(zhì)。另外，也建議多吃鈣含量比較高的食物，例如鈣片、蝦皮、海帶、紫菜、牛奶等等。也可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素d，常用的就是魚肝油。意見建議：骨折韌帶損傷之后必須要去醫(yī)院的骨科正規(guī)治療，平時(shí)要注意抬高患肢，促進(jìn)血液循環(huán)，加快腫脹疼痛的消退，另外，也要給予適當(dāng)?shù)墓潭?，促進(jìn)損傷的骨折與韌帶的修復(fù)。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-08-26 601次

• 腎損傷吃什么水果好
  當(dāng)患者合并腎損傷時(shí)，如果患者沒有蛋白尿、腎功能異常，可以適當(dāng)多吃一些水果，比如一些保腎的水果，包括獼猴桃、桔子、葡萄、櫻桃，適當(dāng)?shù)氖秤盟怯欣谏眢w健康，提高免疫力，補(bǔ)充維生素和纖維素的。但是當(dāng)患者合并有高鉀血癥時(shí)，有一些水果需要限制，尤其是含鉀豐富的水果，包括橘子、葡萄、獼猴桃。當(dāng)腎損傷患者合并
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 84次

• 韌帶損傷做什么運(yùn)動(dòng)好
  患者出現(xiàn)了韌帶的損傷，一般可以進(jìn)行一些有氧的活動(dòng)，比如患者可以進(jìn)行游泳，騎自行車，打太極拳或者是平地上進(jìn)行散步，這樣患者既可以加強(qiáng)鍛煉，又不會(huì)對患者的韌帶進(jìn)一步損傷。如果是在損傷的早期，一般患者要避免一些劇烈運(yùn)動(dòng)，患者的肢體應(yīng)該抬高，有利于消腫，患者一般韌帶損傷要一個(gè)月左右才能恢復(fù)，所以在一個(gè)月內(nèi)一
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 651次