問香蕉加牛奶空腹吃可以緩解便秘嗎
病情描述：
香蕉加牛奶空腹吃可以緩解便秘嗎
答醫(yī)生回答
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可以空腹吃香蕉嗎不可以空腹吃香蕉。因為香蕉是高糖的水果，可以刺激機體的胃酸分泌，對于胃腸道都是不良的刺激，所以建議患者一般都在進食以后，兩餐之間來吃一些水果，這樣可以減少胃腸道的刺激，同時就是避免血糖的過度波動。所以建議在兩餐之間，也就餐后一個小時到兩小時以后少量的吃一些水果，作為餐食的血糖平衡的補充，可能更適合于正常的生理過程，所以不建議空腹吃香蕉。
01:26
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2022-06-24 9214次
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空腹吃香蕉能減肥嗎空腹吃香蕉是可以減肥的。因為香蕉雖然是熱量較高的水果，但是香蕉中含有豐富的纖維素，可以潤腸、通便、排毒，空腹時吃香蕉可為身體補充熱量，只要控制好食用的量，就可以幫助減肥。香蕉具有很好的飽腹感，讓減肥者不容易暴飲暴食，另外香蕉有很好的潤腸通便作用，從根本上解決了肥胖的問題。食用香蕉減肥對于長期毒素積累導致肥胖的朋友來說，是非常好的減肥方式，吃香蕉能讓腸胃得到時間休息，調(diào)整腸胃的功能，促進消化。另外香蕉含有多種營養(yǎng)成分，可以促進新陳代謝，香蕉中富含的酶可以激活人體的代謝功能，減肥的同時還可以維持身體健康。
01:30
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-26 5067次
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香蕉加牛奶空腹吃可以緩解便秘嗎適當?shù)某砸恍┫憬都优Ｄ蹋瑢τ诰徑獗忝匾灿幸欢ǖ膸椭?，但盡量不要空腹吃，因為空腹吃香蕉有可能會影響血鉀或者血鎂，從而有可能會出現(xiàn)電解質(zhì)平衡紊亂，所以盡量不要空腹吃香蕉?；加斜忝氐幕颊撸梢赃m當?shù)暮纫恍┧崮?，不僅能夠補充人體所需要的蛋白質(zhì)，而且可以補充益生菌，調(diào)理胃腸道，對于緩解便秘也有一定的幫助，另外香蕉也具有潤腸通便的功效，所以也是可以適當?shù)某砸恍┑?。另外，便秘的患者還要養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃一些富含膳食纖維的蔬菜水果，多吃一些粗糧，這樣有助于促進胃腸道蠕動，從而可以緩解便秘的癥狀。語音時長 01:21”
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-12-10 7191次
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香蕉能空腹吃嗎香蕉不要空腹吃，如果空腹吃香蕉的，空腹吃一點香蕉時有高達四分之一的比例的糖分和酸性的物質(zhì)會釋放出來，如果沒有其它食物的均衡，會對身體吸收過分的糖分，所以引起不健康的癥狀。香蕉中含有大量的膳食纖維能夠幫助人體排便，并能潤腸，而且讓體內(nèi)的廢物更順利的排出，香蕉還含有各種的維生素和礦物質(zhì)，其中以鉀和鎂離子最為多見，所以吃香蕉是能夠防止疲勞，而且還能夠預防便秘，痛風以及胃和十二指腸潰瘍，還有抑郁癥，眼睛不適等癥狀的緩解。語音時長 01:09”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-03-19 33937次
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香蕉可以空腹吃嗎香蕉也是可以空腹吃的，平時的時候一定要多加注意不要吃太生的香蕉，否則是非常容易導致便秘的情況，因為香蕉里含有鞣酸，對身體也會造成一定的影響。日常生活中應該多加注意好個人的飲食問題，平時的時候是注意好個人飲食的葷素搭配。
王玉鳳
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-02-12 4903次
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孕婦香蕉可以空腹吃嗎病情分析：不建議孕婦空腹吃香蕉。因為香蕉屬于一種潤腸通便的水果，空腹吃香蕉對腸胃有一定的刺激性，可能會出現(xiàn)腹瀉的癥狀。意見建議：建議孕婦在懷孕期間在飲食方面要加強營養(yǎng)，可以吃一些高蛋白和補氣血的食物以及新鮮的蔬菜和水果，同時也要適當?shù)腻憻捝眢w，促進身體的新陳代謝。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-06-29 1902次
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便秘可以空腹吃香蕉嗎便秘患者一般可以空腹吃香蕉，少量的吃香蕉對身體有好處。香蕉是日常生活中比較常見的水果，其中含有多種維生素、蛋白質(zhì)、果膠、氨基酸、膳食纖維以及礦物質(zhì)等成分。香蕉本身并不具有任何刺激性，空腹的時候適當吃香蕉，更有利于營養(yǎng)吸收和利用，有助于增強身體抵抗力。而且香蕉中含有豐富的膳食纖維，便秘患者適當吃香蕉有
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023-05-18 0次
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孕婦可以空腹吃香蕉嗎孕婦一般不能空腹吃香蕉，因為香蕉中含有豐富的纖維物質(zhì)以及糖分，空腹吃香蕉會加快孕婦腸胃蠕動，促進血液循環(huán)，有可能會增加孕婦的心臟負荷。孕婦需要多吃新鮮的水果和蔬菜，另外要補充足夠的蛋白質(zhì)，還要適當進行一些體育鍛煉，但是不能做劇烈運動，適當運
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-12-20 0次
