高清日韩av,,国产精品成人3p一区二区三区,欧美激情欧美精品一区二区,国产成人精品999在线观看,欧美日韩精品一区二区三区不卡

腰椎間盤突出坐多長時(shí)間好

男, 65歲

2020-06-28 2347次

病情描述:

腰椎間盤突出坐多長時(shí)間好

醫(yī)生回答

病情分析:

腰椎間盤突出不能進(jìn)行長時(shí)間的久坐,一般半小時(shí)左右為宜,最好戴個(gè)腰圍帶保護(hù)一下局部,久坐會(huì)導(dǎo)致腰椎部位的血液循環(huán)不好,可能會(huì)誘發(fā)加重病情,一般建議做半個(gè)小時(shí)以后要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下。

意見建議:

腰椎間盤突出的患者要注意腰椎部位的保護(hù),要防止肌肉勞損,避免長期一個(gè)姿勢工作,也要注意勞逸結(jié)合??梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎部位的功能鍛煉,增加腰肌的力量。

為你推薦