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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 91352次

• 腰椎間盤突出做針灸行嗎

  腰椎間盤突出主要是由于腰椎間盤退變或者是外傷作用，使椎間盤向后突出，壓迫脊神經(jīng)或者神經(jīng)根，常出現(xiàn)下肢的疼痛、麻木。出現(xiàn)了腰椎間盤突出可以進(jìn)行保守治療和手術(shù)治療，80%到90%的病人完全可以通過針灸等保守治療，達(dá)到癥狀的緩解，甚至治愈。一般是包括絕對(duì)臥床休息、牽引、理療、推拿、按摩、針灸、口服一些活血化瘀的藥物來進(jìn)行保守治療，嚴(yán)重者才需要手術(shù)治療。

  

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  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 2442次

• 腰椎間盤突出可以做雙手攀足嗎
  如果病人有腰椎間盤突出的情況，是不可以做雙手攀足的，因?yàn)樵谧鲭p手攀足的活動(dòng)中，需要極度的彎腰，而這種情況就會(huì)導(dǎo)致腰部的椎體過度的受到擠壓，從而就會(huì)導(dǎo)致椎體間的椎間盤壓力明顯的增高，就會(huì)使腰椎間盤突出的加重，從而引發(fā)椎管內(nèi)脊髓，或者是神經(jīng)根受壓的加重。所以說腰椎間盤突出的患者，平時(shí)一定要避免行彎腰的活動(dòng)，以免導(dǎo)致腰椎間盤突出加重，并且平時(shí)可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰背部肌肉力量的鍛煉，來穩(wěn)定腰椎的結(jié)構(gòu)和避免腰部椎體過度的受力，從而緩解腰椎間盤突出的癥狀，和預(yù)防腰間盤突出癥狀的復(fù)發(fā)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-04 2180次

• 腰椎間盤突出可以做單杠嗎
  腰椎椎間盤突出是可以做單杠訓(xùn)練，做單杠訓(xùn)練能夠有效的減輕腰椎受到的力量，能夠有效的增強(qiáng)腰背部的肌肉力量。這種情況下，能夠最大程度的減少或者減輕椎間盤突出的程度以及速度。對(duì)于腰椎椎間盤突出，大部分情況下僅僅是一種影像學(xué)的描述。主要是由于椎間盤的退行性改變引起，由于不會(huì)產(chǎn)生明顯的臨床癥狀，所以不需要特殊的治療。如果腰椎間盤突出引起腰疼、腿疼這些臨床癥狀，稱之為腰椎間盤突出癥。如果疼痛不是很嚴(yán)重，可以進(jìn)行單杠，能夠在一定程度上減輕腰疼腿疼這些癥狀。如果產(chǎn)生腰疼，腿疼非常嚴(yán)重，這個(gè)時(shí)候最主要的還是多睡硬板床休息，不要再進(jìn)行單杠鍛煉。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-08 5808次

• 腰椎間盤突出可以做單杠嗎
  病情分析：腰椎間盤突出通常都是退化的，椎間盤受到外力的作用向后突出，壓迫硬膜囊或者神經(jīng)根，從而出現(xiàn)腰腿疼痛的癥狀。意見建議：腰椎間盤突出是可以做單杠的，通常做單桿的時(shí)候可以利用骨盆以下的下肢的重量，還拉伸腰椎，從而使椎間隙增寬，有一個(gè)負(fù)壓的作用力，從而促使突出的椎間盤回到椎間隙里面，而達(dá)到緩解對(duì)硬膜囊或者神經(jīng)根的壓迫。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-10-24 1501次

• 腰椎間盤突出可以做運(yùn)動(dòng)嗎？
  病情分析：如果現(xiàn)在并不屬于急性期，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)的鍛煉，比如游泳的鍛煉，慢跑或者是瑜伽的鍛煉，也可以進(jìn)行倒走的鍛煉，小飛燕的鍛煉，五點(diǎn)支撐的鍛煉，吊單杠鍛煉對(duì)于疾病的恢復(fù)都能起到幫助。意見建議：而如果患者目前疼痛比較嚴(yán)重，不建議進(jìn)行任何的運(yùn)動(dòng)鍛煉，一定要嚴(yán)格的臥床休息，想要下床活動(dòng)需要適當(dāng)?shù)呐宕餮鼑?，但是不可以長(zhǎng)時(shí)間的久坐，也不要讓腰部受到風(fēng)寒刺激。
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-24 1602次

• 腰椎間盤突出可以做瑜伽嗎
  腰椎間盤突出可以做瑜伽，通常瑜伽的方法有以下幾種：一，腰間盤突出者可以選擇性的練瑜伽，不宜做太劇烈、強(qiáng)度、難度大的瑜伽動(dòng)作，可以選擇一些溫和和有針對(duì)性的瑜伽動(dòng)作，可以有助于腰椎間盤突出的恢復(fù)，在資深老師的指導(dǎo)下進(jìn)行為最佳。瑜伽不僅能夠拉筋活筋，它豐富的體位還能讓我們的腰背部的肌肉重建力量，讓無力的肌
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 686次

• 腰椎間盤突出做牽引
  牽引對(duì)于腰椎間盤突出的治療是一個(gè)非常好的輔助治療的方式。針對(duì)輕度中度的腰椎間盤突出，都可以采取牽引治療的方式。比如在急性期要嚴(yán)格臥床制動(dòng)休息，平臥硬板床，然后采取腰椎的持續(xù)的牽引。一般情況下，這樣治療需要兩周左右效果才比較好。在治療期間需要輔助一些消炎，消腫，活血化瘀，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，緩解肌肉痙攣的藥物，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 383次