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女人降低雌激素的方法是什么

女, 19歲

2019-01-10 7130次

病情描述:

女人降低雌激素的方法是什么

醫(yī)生回答

病情分析:

女人降低雌激素的方法,可以通過避免吃一些含雌激素豐富的食物,如豆類,豆類食物之中的雌激素含量特別的高,在日常生活中也要注意休息,保證充分的睡眠時(shí)間,不要過于緊張,有一個(gè)良好的心情。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),避免熬夜,抽煙,喝酒等不良習(xí)慣。

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