問股骨頭壞死怎樣運動
病情描述:
股骨頭壞死怎樣運動
答醫(yī)生回答
病情分析:
股骨頭出現(xiàn)了壞死會引起髖關節(jié)的疼痛,在長時間的站立行走以及過度勞累之后疼痛會更加明顯。
意見建議:
對于股骨頭的壞死首先一定要積極的注意休息,避免長時間的站立行走,避免劇烈運動,尤其是登高爬山,可以拄拐杖行走,可以以車代步,也可以適當?shù)倪M行游泳,能夠有效的減輕髖關節(jié)內(nèi)的壓力,減輕疼痛。
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股骨頭壞死運動方法股骨頭壞死由于在進行了股骨頭置換,或者全髖關節(jié)置換以后,大家需要注意關節(jié)活動的范圍,一定不要過屈和過伸。通俗來講,就是盡量避免蹲廁,或者是翹二郎腿,或者患側的側臥。在晚上睡覺和平臥的時候,雙腿之間一定要夾高枕;在坐凳子的時候,一定要進行高凳子的坐立。盡量避免下蹲和過度的關節(jié)活動,而導致髖關節(jié)的脫位。
01:10 -
股骨頭壞死預后怎樣股骨頭壞死并不可怕,在通過完整的系統(tǒng)的治療以后,其實可以恢復到正常的生活功能當中去。它在治療過程當中,我們可以選擇很多種方式,包括了保守治療、手術治療。股骨頭壞死晚期的手術治療,通常是以髖關節(jié)置換為主要的方式,在進行髖關節(jié)置換以后,我們可以建議患者,進行一系列的康復鍛煉,而恢復到之前的生活功能的這些范圍里面。但是在股骨頭壞死,出現(xiàn)比較嚴重的塌陷,或者說骨破壞的時候,往往在手術本身,還是有一些相對其它單純的股骨頭壞死復雜的一些操作過程,這些操作過程,大家可以不用太擔心,因為股骨頭壞死的治療,目前來說是非常規(guī)范和嚴謹?shù)摹?/div>
01:14股骨頭壞死怎樣運動如果病人出現(xiàn)股骨頭壞死的情況,運動時一定要避免患側肢體受力的活動,以免導致股骨頭壞死情況的加重。也就是說在臥床期間髖關節(jié)部不受力,可以行腿部肌肉等長收縮,以及直腿抬高的鍛煉,以及有時間行游泳的活動或者是行吊單杠,撐雙杠的活動,既能夠減輕髖關節(jié)部位的受力,還能夠鍛煉身體。所以在病人出現(xiàn)股骨頭壞死以后,平時一定要避免患側肢體過度的受力,并且要多注意保暖,避免受涼,可以適當?shù)募訌娡炔考∪獾牧α浚瑏頊p輕髖關節(jié)部位的受力,和避免股骨頭部位過度的受到擠壓。語音時長 01:12”股骨頭壞死運動療法股骨頭壞死運動療法通常有踏空鍛煉法、直接抬腿鍛煉法,下面給做詳細的介紹:1、踏空鍛煉法,動作的要領患者仰臥位,雙手置于體側,髖關節(jié)與膝關節(jié)同時屈膝,小腿懸于空中,做髖關節(jié)交替屈伸運動,每次運動三到五分鐘,每日鍛煉三到五次,適宜癥狀,股骨頭在塌陷期患者臥床休息,患肢肌肉萎縮,髖關節(jié)軟組織黏連,髖關節(jié)屈伸功能受限或者是拄雙拐不能負重的行走患者。2、直腿抬高鍛煉法,動作要領患者仰臥位,雙手置于體側,膝關節(jié)伸直,緩慢向上抬起下肢,下肢懸于空中停留一分鐘左右,緩慢放下,雙腿交替進行,每次鍛煉三到五次,次數(shù)逐漸增加。語音時長 1:38”股骨頭壞死怎樣骨頭出現(xiàn)了壞死,首先可以積極的進行保守治療,一定要積極的注意休息,可以拄拐杖行走,可以以車代步,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物,戒煙戒酒,避免使用激素類的藥物,積極的改善骨質(zhì)藥物進行治療,比如仙靈骨葆膠囊。如果保守治療沒有效果,最重要的治療方法還是進行人工關節(jié)置換術。股骨頭壞死怎么運動病情分析:股骨頭壞死避免過重的運動量,行走的時候一般要使用拐杖,這樣能減輕股骨頭的壓力,延緩股骨頭壞死的程度。意見建議:建議患者要保持良好的心情,不要有過重的心理負擔,還要注意局部的保暖,防止受風和受涼,減少在陰暗潮濕的環(huán)境下工作,或者減少長時間在空調(diào)房間居住。一定要多吃一些清淡的食物,少食用辛辣刺激性的食物。戒煙戒酒。股骨頭壞死壞會怎樣股骨頭壞死會造成髖關節(jié)部位疼痛和活動障礙,隨著病情的發(fā)展,當出現(xiàn)股骨頭塌陷的時候,會對于關節(jié)的功能造成嚴重的影響。股骨頭壞死的患者要注意休息,避免關節(jié)負重,同時要保持合適的體重??梢詰每寡祖?zhèn)痛的藥物、中藥等改善癥狀,具體藥品使用請結合自身股骨頭壞死原因患者股骨頭壞死的原因一般有創(chuàng)傷導致、藥物導致、酒精刺激等。1、創(chuàng)傷導致:創(chuàng)傷導致患者股骨頭壞死的原因,如外力撞擊引起股骨頸骨折、髖關節(jié)脫位、髖關節(jié)扭挫傷等。創(chuàng)傷是造成股骨頭壞死的主要因素,但創(chuàng)傷導致的股骨頭壞死發(fā)生與否、范圍大小,主要取決于血管破壞程度和側支循環(huán)的代償能力。2、藥物導致:藥物導致患者
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