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• 小腿骨折肌肉萎縮怎么辦

  小腿骨折后，由于在治療的早期，主要是限制患肢的活動(dòng)，并且患肢不能下地行走，以臥床休息為主，從而導(dǎo)致患肢的肌肉，發(fā)生了廢用性的萎縮。這個(gè)是不可避免的，但是大家也不必驚慌，因?yàn)檫@種萎縮是可以通過后期的鍛煉，來達(dá)到恢復(fù)的。具體的做法，就是要重視患肢的功能鍛煉，在早期不能負(fù)重的時(shí)候，要加強(qiáng)患肢的肌肉收縮功能鍛煉；在可以負(fù)重的時(shí)候，要積極地進(jìn)行落地行走功能鍛煉；而在骨折完全愈合后，要進(jìn)行中高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練，通過這些功能鍛煉，萎縮的肌肉是可以恢復(fù)的。

  

  01:13
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-18 5438次

• 怎么鍛煉小腿肌肉

  鍛煉小腿肌肉可以練習(xí)提踵，就是用腳尖站著，利用本身的體重進(jìn)行抗阻，可以鍛煉到小腿肌肉。如果要鍛煉小腿前面的肌肉，比如脛骨前肌，要練習(xí)踝關(guān)節(jié)的背伸。所以，練習(xí)小腿肌肉需要以提踵鍛煉為主，在平時(shí)的運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中還可以選擇跳繩、跳高、跑步等，也可以起到鍛煉小腿肌肉的作用。但是要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免造成肌肉拉傷，導(dǎo)致小腿疼痛。

  

  01:21
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-26 15371次

• 小腿肌肉痛怎么辦
  對(duì)于病人出現(xiàn)了小腿部位肌肉疼痛的情況：一，考慮有小腿部位肌肉的損傷，所引起的疼痛。二，考慮有小腿部位肌肉的勞損，從而在活動(dòng)時(shí)也會(huì)引起小腿部位肌肉的疼痛情況。三，考慮有小腿部位肌肉受到過度的牽拉，所引起的牽拉損傷所導(dǎo)致的疼痛。出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，避免小腿部位過度的負(fù)重，特別是避免經(jīng)常的跑、跳、蹲起及爬山的活動(dòng)，可以行小腿部位肌肉的熱敷處理疼痛明顯時(shí)，可以適當(dāng)?shù)目诜晴摅w類抗炎藥物和活血化瘀藥物來緩解疼痛，并且休息時(shí)最好墊高患肢，有利于靜脈的回流，組織的恢復(fù)，從而緩解小腿肌肉的疼痛情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-22 5942次

• 小腿肌肉痛怎么辦
  小腿肌肉疼痛常見于：一、腰椎疾病。包括腰椎間盤突出、椎管狹窄等壓迫神經(jīng)、坐骨神經(jīng)疼引起的。這時(shí)可以拍個(gè)腰椎CT或磁共振確診，可以口服芬必得膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，熱敷、針灸、按摩、理療、外敷舒筋活血膏藥治療。二、長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)激烈造成的肌肉損傷、韌帶損傷等引起疼痛?？梢钥诜缆逦艨档戎雇?，做按摩、熱敷、理療等，平躺休息。三、缺鈣引起的。日常生活適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，注意保暖?？梢钥诜咸烟撬徕}和維生素D緩解癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
  展瑞靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-02 1629次

• 皮肌炎肌肉痛怎么辦
  病情分析：皮肌炎患者肌肉疼痛，通常是處于病情活動(dòng)期的時(shí)候，可以出現(xiàn)四肢近端對(duì)稱性的肌無力、肌壓痛的表現(xiàn)；另外，也會(huì)出現(xiàn)多樣性的皮疹。意見建議：一般是首選糖皮質(zhì)激素來進(jìn)行治療，當(dāng)然激素的用量和療程，要根據(jù)患者具體的病情而定；另外，也需要應(yīng)用免疫抑制劑來聯(lián)合治療，常用的有硫唑嘌呤，甲氨蝶呤，環(huán)孢素a等。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-06-20 1604次

• 小腿肌肉痛掛什么科
  病情分析：小腿肌肉痛應(yīng)該掛骨科，小腿肌肉痛目前常見的原因主要是由于小腿運(yùn)動(dòng)量過大或平時(shí)走路過多所導(dǎo)致的小腿肌肉筋膜組織炎癥。疼痛主要是以酸痛為主，休息后便可以得到緩解。意見建議：小腿肌肉疼痛的患者建議在治療期間應(yīng)減少小腿的活動(dòng)，避免再進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，以防小腿疼痛加重。平時(shí)可以配合一些物理治療像體外沖擊波治療、微波治療以及局部燙療等來促進(jìn)疼痛的緩解。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-02-08 1605次

• 小腿肌肉痛怎么緩解
  小腿肌肉痛可能是缺鈣導(dǎo)致的，需要通過補(bǔ)鈣緩解。也可能是肌肉勞損導(dǎo)致，需要采取物理治療方法緩解。1、缺鈣：如果平時(shí)攝入的營(yíng)養(yǎng)元素不足，就會(huì)導(dǎo)致缺鈣的發(fā)生。當(dāng)身體的鈣元素不足時(shí)就會(huì)造成肌肉的興奮性增高，然后就會(huì)導(dǎo)致小腿抽搐、小腿肌肉痛等情況?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用補(bǔ)鈣藥物進(jìn)行治療，比如葡萄糖酸鈣口服溶液
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-08 382次

• 腳小腿肌肉痛
  小腿肌肉疼痛這種情況很有可能是小腿的肌肉損傷或者撕裂所造成，也有可能是肌肉筋膜炎。此外腰椎間盤突出也可以造成小腿部的肌肉疼痛，一般是放射性的疼痛。坐骨神經(jīng)痛也可引起類似的癥狀，需進(jìn)一步完善相關(guān)的檢查來明確診斷。對(duì)于小腿肌肉損傷一般由于劇烈的體育勞動(dòng)所造成，有可能造成肌纖維的撕裂或完全的斷裂。如出現(xiàn)明
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 283次