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問(wèn)喝黃瓜汁能減肥嗎

男, 19歲

2018-12-05 3633次

病情描述:

喝黃瓜汁能減肥嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

喝黃瓜汁對(duì)減肥有一定的效果,但是減肥主要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食。平時(shí)可以吃飯吃七分飽就可以,多吃水果蔬菜,多喝水,適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng),比如跑步、瑜伽、健身操等。黃瓜有美容養(yǎng)顏的功效,避免吃零食及油炸食品。

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