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創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎可以運動嗎

女, 52歲

2020-06-30 964次

病情描述:

創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎可以運動嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎在急性期不能運動,在癥狀得到緩解以后可以適當(dāng)?shù)幕顒?。在運動的時候要注意關(guān)節(jié)部位的保護,可以佩戴護膝或者護踝,盡量以平地運動為主,不要進行爬坡或者是爬樓梯運動。

意見建議:

在進行運動的時候也要注意勞逸結(jié)合,要選擇松軟舒適的鞋子,盡量選擇厚底的鞋子,可以減少對關(guān)節(jié)的沖擊力,不要穿硬底鞋或者高跟鞋。盡量以慢跑為主。

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