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高血脂能吃海鮮嗎

女, 53歲

2020-09-25 2484次

病情描述:

高血脂能吃海鮮嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

高血脂能吃海鮮,特別是大多數(shù)深海魚類適合高血脂的人食用。但對(duì)有些海鮮不宜過量食用,特別是魷魚、蟹黃、魚籽等含膽固醇較高的海鮮。吃海鮮時(shí)注意食用的部位,血脂高的患者吃海魚時(shí)注意去除魚卵,并盡量少吃頭部,吃蝦、蟹的時(shí)候,可去除蝦頭、蟹黃等含膽固醇較高的部分。

意見建議:

建議血脂高的患者以清淡飲食為主,多吃新鮮水果和蔬菜,可適量食用海魚、海帶、紫菜。注意飲食的同時(shí),也應(yīng)當(dāng)適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉。

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