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神經(jīng)衰弱不能吃什么

女, 43歲

2021-06-22 1035次

病情描述:

神經(jīng)衰弱不能吃什么

醫(yī)生回答

病情分析:

神經(jīng)衰弱者不能吃以下食物:1、辛辣食物,比如大蒜、生姜、辣椒、花椒等。2、刺激性食物,比如酒類、咖啡、濃茶等,尤其是在晚間睡覺之前更不能喝,避免導(dǎo)致過度興奮,增加睡眠難度。3、不易于消化的食物。

意見建議:

患者在調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)的同時也要調(diào)整自己的心態(tài),可適當(dāng)增加戶外活動,轉(zhuǎn)移注意力,緩解過度緊張和焦慮的情緒。癥狀明顯者,應(yīng)當(dāng)及時就診治療。

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