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晚上睡不著吃什么藥

男, 50歲

2018-11-17 3546次

病情描述:

晚上睡不著吃什么藥

醫(yī)生回答

病情分析:

晚上睡不著,可能是由于神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調節(jié)紊亂所造成的。建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食。飲食宜清淡,少食辛辣,多吃水果蔬菜,并注意改善睡眠環(huán)境。也可以口服谷維素片,維生素b1片和安神補腦液進行調理。

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